deskripsi singkat:
Dikenal untuk membangun kepercayaan diri dan meningkatkan suasana hati Anda, minyak bergamot adalah salah satu yang terbaikminyak esensial untuk depresidan membantu meringankan stres dan kecemasan.Pengobatan Tradisional TiongkokBergamot digunakan untuk membantu aliran energi vital agar sistem pencernaan dapat berfungsi dengan baik, dan juga digunakan untuk mencegah pertumbuhan bakteri, meredakan nyeri otot, dan meningkatkan kesehatan kulit. Ya, ini bukan solusi satu-satunya!
Minyak bergamot tidak hanya menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa, tetapi juga merupakan salah satu bahan utama dalam pembuatan parfum karena kemampuannya menyeimbangkan campuran aroma dan menyelaraskan semua esensi, sehingga meningkatkan keharuman. Minyak bergamot juga digunakan oleh industri farmasi, baik untuk menyerap bau tak sedap dari produk obat maupun karena sifat antiseptik dan antibakterinya.
Jika Anda mencari aroma jeruk yang manis namun pedas, yang akan membuat Anda merasa tenang, percaya diri, dan damai, cobalah minyak bergamot. Manfaatnya jauh lebih dari sekadar meningkatkan suasana hati, tetapi juga memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular, pencernaan, dan pernapasan.
Apa itu Minyak Esensial Bergamot?
Dari mana asal minyak bergamot? Bergamot adalah tanaman yang menghasilkan sejenis buah jeruk dan nama ilmiahnya adalahJeruk bergamiaIni didefinisikan sebagai hibrida antara jeruk asam dan lemon, atau mutasi lemon.
Minyaknya diambil dari kulit buahnya dan digunakan untuk membuat obat. Minyak esensial bergamot, seperti minyak esensial lainnya,minyak esensial, dapat disuling dengan uap atau diekstraksi melalui CO2 cair (dikenal sebagai ekstraksi "dingin"); banyak ahli mendukung gagasan bahwa ekstraksi dingin membantu mengawetkan lebih banyak senyawa aktif dalam minyak atsiri yang mungkin rusak oleh panas tinggi dari distilasi uap. Minyak ini umumnya digunakan dalamteh hitam, yang disebut Earl Grey.
Meskipun akarnya dapat ditelusuri kembali ke Asia Tenggara, bergamot lebih banyak dibudidayakan di Italia selatan. Minyak esensial bergamot bahkan dinamai berdasarkan kota Bergamo di Lombardy, Italia, tempat minyak ini awalnya dijual. Dalam pengobatan tradisional Italia, bergamot digunakan untuk menurunkan demam, melawan penyakit parasit, dan meredakan sakit tenggorokan. Minyak bergamot juga diproduksi di Pantai Gading, Argentina, Turki, Brasil, dan Maroko.
Ada sejumlah manfaat kesehatan yang mengejutkan dari penggunaan minyak esensial bergamot sebagai pengobatan alami. Minyak bergamot bersifat antibakteri, anti-infeksi, anti-inflamasi, dan antispasmodik. Minyak ini menyegarkan, melancarkan pencernaan, dan menjaga sistem tubuh Anda berfungsi dengan baik.
Manfaat dan Kegunaan Minyak Bergamot
1. Membantu meredakan depresi
ada banyaktanda-tanda depresi, termasuk kelelahan, suasana hati yang sedih, gairah seks yang rendah, kurang nafsu makan, perasaan tidak berdaya, dan kurangnya minat pada aktivitas sehari-hari. Setiap orang mengalami kondisi kesehatan mental ini dengan cara yang berbeda. Kabar baiknya adalah adapengobatan alami untuk depresiyang efektif dan mengatasi akar permasalahan. Ini termasuk komponen minyak esensial bergamot, yang memiliki sifat antidepresan dan stimulan. Bergamot dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan keceriaan, rasa segar, dan energi dengan melancarkan sirkulasi darah.
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2011 menunjukkan bahwa penggunaan minyak esensial campuran kepada partisipan membantu mengatasi gejala depresi dan kecemasan. Dalam studi ini, minyak esensial campuran yang digunakan terdiri dari bergamot danminyak lavender, dan peserta dianalisis berdasarkan tekanan darah, denyut nadi, laju pernapasan, dan suhu kulit mereka. Selain itu, subjek harus menilai kondisi emosional mereka dalam hal relaksasi, semangat, ketenangan, perhatian, suasana hati, dan kewaspadaan untuk menilai perubahan perilaku.
Peserta dalam kelompok eksperimen mengoleskan campuran minyak esensial secara topikal pada kulit perut mereka. Dibandingkan dengan plasebo, minyak esensial campuran menyebabkan penurunan denyut nadi dan tekanan darah yang signifikan. Pada tingkat emosional, subjek dalam kelompok minyak esensial campuran menilai diri mereka "lebih tenang" dan "lebih rileks" dibandingkan subjek dalam kelompok kontrol. Penelitian ini menunjukkan efek relaksasi dari campuran minyak lavender dan bergamot, dan memberikan bukti penggunaannya dalam pengobatan untuk mengobati depresi atau kecemasan pada manusia.
Dan sebuah studi percontohan tahun 2017 menemukan bahwa ketika minyak bergamot dihirup selama 15 menit oleh para wanita di ruang tunggu sebuah pusat perawatan kesehatan mental, para peneliti menemukan bahwa paparan bergamot meningkatkan perasaan positif para peserta dalam kelompok eksperimen.
Untuk menggunakan minyak bergamot untuk mengatasi depresi dan perubahan suasana hati, gosokkan 1-2 tetes ke telapak tangan Anda, lalu tutup mulut dan hidung Anda, hirup aroma minyaknya secara perlahan. Anda juga bisa mencoba mengoleskan 2-3 tetes bergamot pada perut, belakang leher, dan kaki, atau mendifusikan 5 tetes di rumah atau kantor.
2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Minyak bergamot membantu menjaga laju metabolisme yang tepat dengan merangsang sekresi hormon, cairan pencernaan, empedu, dan insulin. Hal ini membantu sistem pencernaan dan memungkinkan penyerapan nutrisi yang tepat. Cairan ini juga mengasimilasi pemecahan gula dan dapattekanan darah rendah.
Sebuah studi tahun 2006 yang melibatkan 52 pasien hipertensi menunjukkan bahwa minyak bergamot, dikombinasikan dengan lavender dankenanga kenanga, dapat digunakan untuk mengurangi respons stres psikologis, kadar kortisol serum, dan tekanan darah. Ketiga minyak esensial tersebut dicampur dan dihirup setiap hari selama empat minggu oleh pasien hipertensi. Para peneliti menemukan bahwa tekanan darah, denyut nadi, tingkat stres dan kecemasan, sertakadar kortisolberbeda secara signifikan dibandingkan dengan yang ditemukan pada kelompok plasebo dan kontrol.
Untuk membantu mengurangi tekanan darah dan denyut nadi Anda, teteskan 5 tetes bergamot di rumah atau tempat kerja, atau oleskan 2–3 tetes secara topikal ke pelipis dan perut Anda.
3. Mencegah dan Melawan Infeksi
Minyak bergamot digunakan dalam sabun kulit karena membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur. Menurut sebuah ulasan yang diterbitkan dalamBatasan dalam Farmakologi, telah dilaporkan bahwa minyak esensial bergamot dapat menghambat pertumbuhanBakteri Campylobacter jejuni,Bakteri Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bakteri Bacillus cereusDanStafilokokus aureus.
Studi in vitro juga menunjukkan bahwa minyak bergamot mungkin memainkan peran potensial dalam pengobatan topikalInfeksi kandida. Selain itu, studi laboratorium menunjukkan bahwa komponen bergamot, terutama linalool, efektif melawan patogen bawaan makanan yang umum.
Untuk memanfaatkan manfaat luar biasa ini, basahi 5 tetes bergamot atau oleskan 2–3 tetes secara topikal ke tenggorokan, perut, dan kaki Anda.
4. Meredakan Stres dan Kecemasan
Minyak bergamot adalah relaksan — mengurangi ketegangan saraf, dan bekerja sebagaipereda stresDanobat alami untuk kecemasanSebuah studi yang diterbitkan diPenelitian Pengobatan Komplementermenunjukkan bahwa ketika wanita sehat terpapar uap minyak bergamot, mereka menunjukkan efek psikologis dan fisiologis.
Para relawan menjalani tiga kondisi eksperimen: istirahat sendiri, istirahat dan uap air, serta istirahat dan uap minyak esensial bergamot selama 15 menit. Sampel saliva dikumpulkan segera setelah setiap kondisi, dan para relawan mengisi profil suasana hati, tingkat kecemasan, dan tingkat kelelahan mereka saat ini.
Para peneliti menemukan bahwa kadar kortisol saliva secara signifikan lebih rendah pada kelompok bergamot dibandingkan kelompok lainnya, dan kelompok bergamot menunjukkan peningkatan emosi negatif dan skor kelelahan. Disimpulkan bahwa menghirup uap minyak esensial bergamot memberikan efek psikologis dan fisiologis dalam waktu yang relatif singkat. Tak heran jika bergamot menjadi salah satu yang terbaik.minyak esensial untuk kecemasan.
Untuk meredakan stres dan kecemasan dengan minyak bergamot, difusikan 5 tetes di rumah atau di tempat kerja, hirup minyaknya langsung dari botolnya, atau oleskan 2-3 tetes secara topikal di pelipis dan tengkuk. Anda juga bisa mencobaSolusi Mengurangi Stres DIYyang dibuat dengan minyak esensial bergamot, lavender, kemenyan, dan mur.
5. Mengurangi Rasa Sakit
Minyak bergamot adalah cara yang ampuh untuk mengurangi gejala keseleo, nyeri otot, dan sakit kepala. Daripada mengandalkan obat pereda nyeri yang memiliki efek samping buruk, gunakan minyak alami dan aman ini untukmengurangi rasa sakitdan ketegangan.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak bergamot memiliki efek analgesik dan dapat digunakan dalam pengobatan komplementer untuk meminimalkan ketegangan dalam tubuh. Sebuah tinjauan studi farmakologis yang diterbitkan dalamJurnal Internasional Ilmu Molekulermenemukan bahwa linalool—komponen yang ditemukan dalam minyak bergamot, lavender, dan rosewood—memiliki beberapa aktivitas farmakologis, termasuk efek antiinflamasi, analgesik, dan antikonvulsan. Para peneliti percaya bahwa ini mungkin karena kemampuan linalool untuk memblokir efek pada reseptor nyeri dan menghambat pelepasan substansi P, senyawa yang berperan dalam transmisi nyeri dan impuls saraf lainnya.
Untuk mengurangi rasa sakit, oleskan lima tetes minyak bergamot pada otot yang nyeri atau bagian yang terasa tegang. Untuk area yang lebih luas, campurkan bergamot denganminyak pembawaseperti minyak kelapa.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Minyak bergamot memiliki sifat menenangkan, antiseptik, antibakteri, dan anti-inflamasi, sehingga efektif untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda jika dioleskan. Minyak esensial bergamot dapat digunakan untukmenghilangkan bekas lukadan bekas luka pada kulit, mengencangkan kulit, dan meredakan iritasi kulit. Dalam pengobatan tradisional Italia, minyak ini digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka dan ditambahkan ke dalam disinfektan kulit buatan sendiri.
Untuk meningkatkan kesehatan kulit atau mempercepat penyembuhan, teteskan lima tetes minyak bergamot pada kapas atau bantalan dan gosokkan pada area yang terinfeksi. Anda juga bisa menambahkan 10 tetes minyak bergamot ke dalam air mandi hangat Anda — manfaat mandi minyak bergamot jauh melampaui kulit Anda. Berendam dengan minyak bergamot sangat baik untuk suasana hati dan mengurangi ketegangan yang menumpuk.
Harga FOB:US $0,5 - 9.999 / Potong Jumlah Pesanan Minimum:100 buah/potongan Kemampuan Pasokan:10000 Potongan/Potongan per Bulan 
