deskripsi singkat:
Dikenal dapat membangun kepercayaan diri dan meningkatkan mood Anda, minyak bergamot adalah salah satu yang terbaikminyak esensial untuk depresidan membantu mengurangi stres dan kecemasan. Di dalamPengobatan Tradisional Tiongkok, bergamot digunakan untuk membantu aliran energi vital sehingga sistem pencernaan dapat bekerja dengan baik, dan juga digunakan untuk mencegah pertumbuhan bakteri, meredakan nyeri otot dan meningkatkan kesehatan kulit Anda. Ya, ini bukan kuda poni satu trik!
Minyak bergamot tidak hanya memiliki beberapa manfaat kesehatan yang sangat mengesankan, tetapi juga merupakan salah satu bahan utama pembuatan parfum karena kemampuannya untuk menyeimbangkan campuran aroma dan menyelaraskan semua esensi, sehingga meningkatkan keharumannya. Ini juga digunakan oleh industri farmasi, baik untuk menyerap bau tidak sedap dari produk obat maupun untuk sifat antiseptik dan antibakterinya.
Jika Anda mencari wewangian manis namun pedas seperti jeruk yang akan membuat Anda merasa tenang, percaya diri, dan damai, cobalah minyak bergamot. Manfaatnya jauh melampaui kemampuannya untuk meningkatkan suasana hati Anda, namun juga memberikan efek positif pada sistem kardiovaskular, pencernaan, dan pernapasan Anda.
Apa itu Minyak Esensial Bergamot?
Dari mana minyak bergamot berasal? Bergamot merupakan tumbuhan yang menghasilkan sejenis buah jeruk dan nama ilmiahnya adalahJeruk bergamia. Ini didefinisikan sebagai hibrida antara jeruk asam dan lemon, atau mutasi lemon.
Minyaknya diambil dari kulit buahnya dan digunakan untuk membuat obat. Minyak esensial bergamot, seperti lainnyaminyak esensial, dapat disuling dengan uap atau diekstraksi melalui CO2 cair (dikenal sebagai ekstraksi “dingin”); banyak ahli mendukung gagasan bahwa ekstraksi dingin membantu mengawetkan lebih banyak senyawa aktif dalam minyak esensial yang mungkin rusak oleh panas tinggi penyulingan uap. Minyak ini biasa digunakan dalamteh hitam, yang disebut Earl Grey.
Meskipun akarnya dapat ditelusuri kembali ke Asia Tenggara, bergamot lebih banyak dibudidayakan di Italia bagian selatan. Minyak atsiri Bergamot bahkan dinamai berdasarkan kota Bergamo di Lombardy, Italia, tempat pertama kali minyak tersebut dijual. Dan dalam pengobatan tradisional Italia, bergamot digunakan untuk menurunkan demam, melawan penyakit parasit, dan meredakan sakit tenggorokan. Minyak bergamot juga diproduksi di Pantai Gading, Argentina, Turki, Brazil dan Maroko.
Ada sejumlah manfaat kesehatan yang mengejutkan dari penggunaan minyak esensial bergamot sebagai obat alami. Minyak bergamot bersifat antibakteri, antiinfeksi, antiinflamasi, dan antispasmodik. Ini membangkitkan semangat, meningkatkan pencernaan Anda dan menjaga sistem Anda bekerja dengan baik.
Manfaat dan Kegunaan Minyak Bergamot
1. Membantu Meringankan Depresi
ada banyaktanda-tanda depresi, termasuk kelelahan, suasana hati sedih, gairah seks rendah, kurang nafsu makan, perasaan tidak berdaya dan tidak tertarik pada aktivitas umum. Setiap orang mengalami kondisi kesehatan mental ini dengan cara yang berbeda-beda. Kabar baiknya adalah adasolusi alami untuk depresiyang efektif dan sampai pada akar permasalahannya. Ini termasuk komponen minyak esensial bergamot, yang memiliki kualitas antidepresan dan stimulasi. Bergamot dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan keceriaan, perasaan segar dan meningkatkan energi dengan meningkatkan sirkulasi darah Anda.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2011 menunjukkan bahwa mengoleskan minyak esensial campuran pada partisipan membantu dalam mengobati gejala depresi dan kecemasan. Untuk penelitian ini, minyak atsiri yang dicampur terdiri dari bergamot danminyak lavendel, dan peserta dianalisis berdasarkan tekanan darah, denyut nadi, laju pernapasan, dan suhu kulit. Selain itu, subjek harus menilai kondisi emosional mereka dalam hal relaksasi, semangat, ketenangan, perhatian, suasana hati dan kewaspadaan untuk menilai perubahan perilaku.
Peserta dalam kelompok eksperimen mengoleskan campuran minyak esensial secara topikal ke kulit perut mereka. Dibandingkan dengan plasebo, minyak esensial campuran menyebabkan penurunan denyut nadi dan tekanan darah secara signifikan. Pada tingkat emosional, subjek dalam kelompok minyak esensial campuran menilai diri mereka “lebih tenang” dan “lebih santai” dibandingkan subjek dalam kelompok kontrol. Penyelidikan menunjukkan efek relaksasi dari campuran minyak lavender dan bergamot, dan memberikan bukti penggunaannya dalam pengobatan untuk mengobati depresi atau kecemasan pada manusia.
Dan studi percontohan tahun 2017 menemukan bahwa minyak bergamot dihirup selama 15 menit oleh wanita di ruang tunggu pusat perawatan kesehatan mental. Para peneliti menemukan bahwa paparan bergamot meningkatkan perasaan positif peserta dalam kelompok eksperimen.
Untuk menggunakan minyak bergamot untuk depresi dan perubahan suasana hati, gosokkan 1-2 tetes ke tangan Anda dan menangkup mulut dan hidung Anda, hirup aroma minyaknya secara perlahan. Anda juga dapat mencoba menggosokkan 2-3 tetes bergamot pada perut, belakang leher dan kaki, atau menyebarkan 5 tetes di rumah atau di tempat kerja.
2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Minyak bergamot membantu menjaga tingkat metabolisme yang tepat dengan merangsang sekresi hormonal, cairan pencernaan, empedu dan insulin. Ini membantu sistem pencernaan dan memungkinkan penyerapan nutrisi yang tepat. Jus ini juga mengasimilasi pemecahan gula dan kalengmenurunkan tekanan darah.
Sebuah penelitian tahun 2006 yang melibatkan 52 pasien hipertensi menunjukkan bahwa minyak bergamot, dikombinasikan dengan lavender dankenanga kenanga, dapat digunakan untuk mengurangi respons stres psikologis, kadar kortisol serum, dan tingkat tekanan darah. Ketiga minyak atsiri tersebut dicampur dan dihirup setiap hari selama empat minggu oleh penderita hipertensi. Para peneliti menemukan bahwa tekanan darah, denyut nadi, tingkat stres dan kecemasan, dankadar kortisolberbeda secara signifikan dibandingkan yang ditemukan pada kelompok plasebo dan kontrol.
Untuk membantu mengurangi tekanan darah dan denyut nadi Anda, sebarkan 5 tetes bergamot di rumah atau di tempat kerja, atau oleskan 2-3 tetes secara topikal ke pelipis dan perut Anda.
3. Mencegah dan Melawan Infeksi
Minyak bergamot digunakan dalam sabun kulit karena membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur. Menurut ulasan yang diterbitkan diPerbatasan dalam Farmakologi, telah dilaporkan bahwa minyak esensial bergamot dapat menghambat pertumbuhanCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusDanStafilokokus aureus.
Penelitian in vitro juga menunjukkan bahwa minyak bergamot mungkin memainkan peran potensial dalam pengobatan topikalInfeksi Candida. Selain itu, penelitian laboratorium menunjukkan bahwa komponen bergamot, terutama linalool, efektif melawan patogen umum yang ditularkan melalui makanan.
Untuk memanfaatkan manfaat luar biasa ini, sebarkan 5 tetes bergamot atau oleskan 2-3 tetes secara topikal ke tenggorokan, perut, dan kaki Anda.
4. Meredakan Stres dan Kecemasan
Minyak bergamot bersifat relaksan — mengurangi ketegangan saraf, dan bekerja sebagaipereda stresDanobat alami untuk kecemasan. Sebuah penelitian yang diterbitkan diPenelitian Pengobatan Komplementermenunjukkan bahwa ketika wanita sehat terkena uap minyak bergamot, hal tersebut menunjukkan efek psikologis dan fisiologis.
Para relawan diberikan tiga pengaturan percobaan: istirahat sendiri, istirahat dan uap air, serta istirahat dan uap minyak esensial bergamot selama 15 menit. Sampel air liur dikumpulkan segera setelah setiap pengaturan dan para sukarelawan melengkapi profil suasana hati mereka saat ini, tingkat kecemasan dan tingkat kelelahan.
Para peneliti menemukan bahwa tingkat kortisol air liur secara signifikan lebih rendah pada kelompok bergamot dibandingkan kelompok yang tidak makan sendiri, dan kelompok bergamot mengalami peningkatan emosi negatif dan skor kelelahan. Disimpulkan bahwa menghirup uap minyak atsiri bergamot memberikan efek psikologis dan fisiologis dalam waktu yang relatif singkat. Tak heran jika bergamot menjadi salah satu yang terbaikminyak esensial untuk kecemasan.
Untuk menghilangkan stres dan kecemasan menggunakan minyak bergamot, sebarkan 5 tetes di rumah atau di tempat kerja, hirup minyak langsung dari botol atau oleskan 2-3 tetes secara topikal ke pelipis dan belakang leher. Anda juga dapat mencoba milik sayaSolusi Pengurangan Stres DIYyang dibuat dengan minyak esensial bergamot, lavender, kemenyan, dan mur.
5. Mengurangi Rasa Sakit
Minyak bergamot adalah cara yang bagus untuk mengurangi gejala keseleo, nyeri otot, dan sakit kepala. Daripada mengandalkan obat pereda nyeri yang memiliki efek samping buruk, gunakan minyak yang aman dan alami inimengurangi rasa sakitdan ketegangan.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak bergamot memiliki efek analgesik dan dapat digunakan sebagai pengobatan komplementer untuk meminimalkan ketegangan pada tubuh. Dan review studi farmakologi yang dipublikasikan diJurnal Internasional Ilmu Molekulermenemukan bahwa linalool – komponen yang ditemukan dalam minyak bergamot, lavender dan rosewood – memiliki beberapa aktivitas farmakologis, termasuk efek antiinflamasi, analgesik, dan antikonvulsan. Para peneliti percaya bahwa hal ini mungkin disebabkan oleh kemampuan linalool untuk memblokir efek pada reseptor rasa sakit dan menghambat pelepasan zat P, senyawa yang terlibat dalam transmisi rasa sakit dan impuls saraf lainnya.
Untuk mengurangi rasa sakit, gosokkan lima tetes minyak bergamot pada otot yang nyeri atau tempat Anda merasakan ketegangan. Untuk menutupi area permukaan yang lebih besar, kombinasikan bergamot dengan aminyak pembawaseperti minyak kelapa.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Minyak bergamot memiliki sifat menenangkan, antiseptik, antibakteri dan anti-inflamasi, sehingga bekerja dengan baik untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda bila dioleskan. Minyak esensial bergamot dapat digunakan untukmenghilangkan bekas lukaDan tanda pada kulit, mengencangkan kulit dan menenangkan iritasi kulit. Dalam pengobatan tradisional Italia, digunakan untuk memfasilitasi penyembuhan luka dan ditambahkan ke disinfektan kulit buatan sendiri.
Untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda atau mempercepat penyembuhan, teteskan lima tetes minyak bergamot pada bola kapas atau bantalan dan gosokkan pada area yang terinfeksi. Anda juga dapat menambahkan 10 tetes minyak bergamot ke dalam air mandi hangat Anda — manfaat mandi minyak bergamot jauh melampaui kulit Anda. Ini bagus untuk suasana hati Anda dan mengurangi ketegangan yang menumpuk.
Harga FOB:US$0,5 - 9.999 / Potong Jumlah Pesanan Minimum:100 Potongan/potongan Kemampuan Pasokan:10000 Potongan/potongan per Bulan 
