Oregano (Origanum vulgare)adalah ramuan yang merupakan anggota keluarga mint (Labiatae). Ini telah dianggap sebagai komoditas tanaman berharga selama lebih dari 2.500 tahun dalam pengobatan tradisional yang berasal dari seluruh dunia.Telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati pilek, gangguan pencernaan dan sakit perut.Anda mungkin punya pengalaman memasak dengan daun oregano segar atau kering — seperti bumbu oregano, salah satunyaherbal terbaik untuk penyembuhan— tetapi minyak esensial oregano jauh dari yang Anda masukkan ke dalam saus pizza Anda. Ditemukan di Mediterania, di banyak bagian Eropa, dan di Asia Selatan dan Tengah, oregano kelas obat disuling untuk mengekstrak minyak esensial dari ramuan tersebut, yang merupakan tempat ditemukannya konsentrasi tinggi bahan aktif ramuan tersebut. Faktanya, dibutuhkan lebih dari 1.000 pon oregano liar untuk menghasilkan hanya satu pon minyak esensial oregano.
Bahan aktif minyak ini diawetkan dalam alkohol dan digunakan dalam bentuk minyak esensial baik secara topikal (pada kulit) maupun secara internal.
Ketika dibuat menjadi suplemen obat atau minyak esensial, oregano sering disebut “minyak oregano.” Seperti disebutkan di atas, minyak oregano dianggap sebagai alternatif alami pengganti antibiotik yang diresepkan.
Minyak oregano mengandung dua senyawa kuat yang disebut carvacrol dan timol, yang keduanya telah terbukti dalam penelitian memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang kuat.
Minyak oregano terutama terbuat dari carvacrol, sementara penelitian menunjukkan bahwa daun tanaman tersebutberisiberbagai senyawa antioksidan, seperti fenol, triterpen, asam rosmarinic, asam ursolat dan asam oleanolic.
Manfaat Minyak Oregano
Untuk apa Anda menggunakan minyak esensial oregano? Senyawa penyembuhan utama yang ditemukan dalam minyak oregano, carvacrol, memiliki kegunaan luas mulai dari mengobati alergi hingga melindungi kulit. Fakultas Farmasi di Universitas Messina di Italialaporanitu:
Carvacrol, suatu fenol monoterpenik, muncul karena aktivitas spektrumnya yang luas yang mencakup pembusukan makanan atau jamur patogen, ragi dan bakteri serta mikroorganisme patogen manusia, hewan dan tumbuhan termasuk mikroorganisme yang resistan terhadap obat dan pembentuk biofilm.
Carcavol yang ditemukan dalam minyak atsiri oregano sangat manjur sehingga telah menjadi fokus lebih dari 800 penelitian yang dirujuk di PubMed, database literatur berbasis bukti ilmiah No. 1 di dunia. Untuk memberi Anda gambaran tentang betapa multifungsi dan mengesankannya carvacrol, penelitian telah menunjukkan bahwa carvacrol membantu membalikkan atau mengurangi beberapa masalah kesehatan umum berikut:
- Infeksi bakteri
- Infeksi jamur
- Parasit
- Virus
- Peradangan
- Alergi
- Tumor
- Gangguan pencernaan
- Candida
Berikut ini manfaat kesehatan utama dari minyak oregano:
1. Alternatif Alami Antibiotik
Apa masalahnya jika sering menggunakan antibiotik? Antibiotik spektrum luas bisa berbahaya karena tidak hanya membunuh bakteri penyebab infeksi, tetapi juga membunuh bakteri baik yang kita perlukan untuk kesehatan optimal.
Pada tahun 2013,Jurnal Wall Street dicetaksebuah artikel luar biasa yang menyoroti bahaya yang mungkin dihadapi pasien ketika mereka berulang kali menggunakan antibiotik. Dalam kata-kata penulisnya, “Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dokter memberikan resep antibiotik spektrum luas secara berlebihan, kadang-kadang disebut sebagai senjata besar, yang membunuh sejumlah besar bakteri baik dan jahat di dalam tubuh.”
Penggunaan antibiotik yang berlebihan, dan meresepkan obat berspektrum luas padahal tidak diperlukan, dapat menyebabkan berbagai masalah. Hal ini dapat membuat obat menjadi kurang efektif melawan bakteri yang seharusnya diobati dengan mendorong pertumbuhan infeksi yang kebal antibiotik, dan dapat memusnahkan bakteri baik dalam tubuh (probiotik), yang membantu mencerna makanan, memproduksi vitamin, dan melindungi dari infeksi. di antara fungsi lainnya.
Sayangnya, antibiotik spektrum luas sangat sering diresepkan, seringkali untuk kondisi yang tidak berguna, seperti infeksi virus. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan diJurnal Kemoterapi Antimikroba, peneliti dari Universitas Utah dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menemukan bahwa 60 persen dokter meresepkan antibiotik, merekamemilihtipe spektrum luas.
Penelitian serupa terhadap anak-anak, diterbitkan dalam jurnalPediatri, ditemukanbahwa ketika antibiotik diresepkan, 50 persen antibiotik tersebut berspektrum luas, terutama untuk kondisi pernafasan.
Sebaliknya, apa manfaat minyak oregano bagi Anda sehingga membuatnya begitu bermanfaat? Intinya, mengonsumsi minyak oregano adalah “pendekatan spektrum luas” untuk melindungi kesehatan Anda.
Bahan aktifnya membantu melawan berbagai jenis patogen berbahaya, termasuk bakteri, ragi, dan jamur. Sebagai sebuah penelitian diJurnal Makanan Obatjurnalmenyatakanpada tahun 2013, minyak oregano “mewakili sumber zat antibakteri alami yang murah dan menunjukkan potensi untuk digunakan dalam sistem patogen.”
2. Melawan Infeksi dan Pertumbuhan Bakteri Berlebihan
Inilah kabar baik mengenai penggunaan antibiotik yang kurang ideal: Terdapat bukti bahwa minyak esensial oregano dapat membantu melawan setidaknya beberapa jenis bakteri penyebab masalah kesehatan yang biasanya diobati dengan antibiotik.
Berikut adalah beberapa hal penting tentang manfaat minyak oregano terhadap kondisi ini:
- Puluhan penelitian mengkonfirmasi fakta bahwa minyak oregano dapat digunakan sebagai pengganti antibiotik berbahaya untuk sejumlah masalah kesehatan.
- Pada tahun 2011,Jurnal Makanan Obatmenerbitkan penelitian itudievaluasiaktivitas antibakteri minyak oregano terhadap lima jenis bakteri jahat. Setelah mengevaluasi karakteristik antibakteri minyak oregano, minyak oregano menunjukkan sifat antibakteri yang signifikan terhadap kelima spesies. Aktivitas tertinggi diamati terhadapE.Coli, yang menunjukkan bahwa minyak oregano berpotensi digunakan secara rutin untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah keracunan makanan yang mematikan.
- Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan diJurnal Ilmu Pangan dan Pertanianmenyimpulkan bahwa “O. ekstrak vulgare dan minyak esensial asal Portugis merupakan kandidat kuat untuk menggantikan bahan kimia sintetis yang digunakan oleh industri.” Para peneliti dari penelitian tersebut menemukan bahwa setelah mempelajari sifat antioksidan dan antibakteri oregano,Origanum vulgare terhambatpertumbuhan tujuh strain bakteri yang diuji yang tidak dapat dilakukan oleh ekstrak tumbuhan lain.
- Salah satu penelitian yang melibatkan tikus yang dipublikasikan di jurnalRevista Brasileira de Farmacognosiajuga menemukan hasil yang mengesankan. Selain melawan bakteri seperti listeria danE.coli, peneliti juga menemukan bukti minyak oreganomungkin mempunyai kemampuanuntuk membantu jamur patogen.
- Bukti lain menunjukkan bahwa senyawa aktif minyak oregano (seperti timol dan carvacrol) dapat membantu melawan sakit gigi dan sakit telinga akibat infeksi bakteri. Sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan diJurnal Penyakit Menular menyimpulkan,“Minyak atsiri atau komponennya yang ditempatkan di saluran telinga dapat memberikan pengobatan otitis media akut yang efektif.”
3. Membantu Mengurangi Efek Samping Pengobatan/Narkoba
Dalam beberapa tahun terakhir, banyak penelitian menemukan bahwa salah satu manfaat minyak oregano yang paling menjanjikan adalah membantu mengurangi efek samping dari pengobatan/obat-obatan. Studi-studi ini memberikan harapan bagi orang-orang yang ingin menemukan cara untuk mengatasi penderitaan mengerikan yang menyertai obat-obatan dan intervensi medis, seperti kemoterapi atau penggunaan obat-obatan untuk kondisi kronis seperti arthritis.
Sebuah penelitian yang diterbitkan diInternasional Jurnal Kedokteran Klinis dan Eksperimentalmenunjukkan bahwa fenol dalam minyak oreganodapat membantu melindungi terhadaptoksisitas metotreksat pada tikus.
Methotrexate (MTX) adalah obat yang biasa digunakan untuk mengobati beragam masalah mulai dari kanker hingga rheumatoid arthritis, namun juga diketahui memiliki efek samping yang berbahaya. Setelah mengevaluasi kemampuan minyak oregano dalam mencegah faktor-faktor ini, para peneliti yakin hal ini disebabkan oleh sifat antioksidan dan anti-inflamasi oregano.
Oregano terbukti bekerja lebih baik dibandingkan obat-obatan yang tidak efektif dalam memberikan perlindungan penuh terhadap efek buruk MTX.
Dengan mengevaluasi berbagai penanda pada saraf skiatik pada tikus, untuk pertama kalinya diamati bahwa carvacrol menurunkan respons pro-inflamasi pada tikus yang diobati dengan MTX. Karena konsep ini relatif baru dalam dunia penelitian, kemungkinan besar akan ada lebih banyak penelitian yang menguji hasil ini karena “terobosan” bahkan belum menjelaskan pentingnya potensi manfaat kesehatan oregano.
Demikian pula penelitiandiadakandi Belanda menunjukkan bahwa minyak esensial oregano juga dapat “mencegah pertumbuhan bakteri yang berlebihan dan kolonisasi di usus besar selama terapi zat besi oral.” Digunakan untuk mengobati anemia defisiensi besi, terapi zat besi oral diketahui menyebabkan serangkaian masalah pencernaan seperti mual, diare, sembelit, mulas dan muntah.
Carvacrol diyakini menargetkan membran luar bakteri gram negatif dan meningkatkan permeabilitas membran, sehingga menyebabkan penipisan bakteri berbahaya. Selain sifat antimikrobanya, carvacrol juga mengganggu jalur tertentu dalam penanganan zat besi oleh bakteri, sehingga membantu menurunkan efek samping terapi zat besi.
