deskripsi singkat:
Tanaman clary sage memiliki sejarah panjang sebagai tanaman obat. Ini adalah tanaman abadi dalam genus Salvi, dan nama ilmiahnya adalah salvia sclarea. Ini dianggap sebagai salah satu minyak esensial terbaik untuk hormon, terutama pada wanita. Banyak klaim telah dibuat mengenai manfaatnya dalam mengatasi kram, siklus menstruasi yang berat, rasa panas dan ketidakseimbangan hormon. Ia juga dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi, mendukung sistem pencernaan, dan meningkatkan kesehatan mata.
Manfaat
Meredakan Ketidaknyamanan Menstruasi
Clary sage bekerja mengatur siklus menstruasi dengan menyeimbangkan kadar hormon secara alami dan merangsang pembukaan sistem yang terhambat. Ia juga memiliki kekuatan untuk mengobati gejala PMS, termasuk kembung, kram, perubahan suasana hati, dan mengidam makanan.
Meredakan Orang Insomnia
menderita insomnia dapat disembuhkan dengan minyak clary sage. Ini adalah obat penenang alami dan akan memberi Anda perasaan tenang dan damai yang diperlukan untuk tertidur. Ketika Anda tidak bisa tidur, Anda biasanya terbangun dengan perasaan tidak segar, sehingga mengurangi kemampuan Anda untuk beraktivitas sepanjang hari. Insomnia tidak hanya memengaruhi tingkat energi dan suasana hati Anda, tetapi juga kesehatan, performa kerja, dan kualitas hidup Anda.
Meningkatkan Sirkulasi
Clary sage membuka pembuluh darah dan memungkinkan peningkatan sirkulasi darah; itu juga secara alami menurunkan tekanan darah dengan merelaksasi otak dan arteri. Hal ini meningkatkan kinerja sistem metabolisme dengan meningkatkan jumlah oksigen yang masuk ke otot dan mendukung fungsi organ.
Meningkatkan Kesehatan Kulit
Terdapat ester penting dalam minyak clary sage yang disebut linalyl asetat, yang merupakan fitokimia alami yang ditemukan di banyak bunga dan tanaman rempah-rempah. Ester ini mengurangi peradangan kulit dan berfungsi sebagai obat alami untuk ruam; itu juga mengatur produksi minyak pada kulit
Apencernaan id
Minyak Clary sage telah digunakan untuk meningkatkan sekresi cairan lambung dan empedu, yang mempercepat dan memudahkan proses pencernaan. Dengan meredakan gejala gangguan pencernaan, meminimalkan kram, kembung, dan rasa tidak nyaman di perut.
Kegunaan
- Untuk menghilangkan stres dan aromaterapi, sebarkan atau hirup 2-3 tetes minyak esensial clary sage. Untuk meningkatkan mood dan nyeri sendi, tambahkan 3–5 tetes minyak clary sage ke dalam air mandi hangat.
- Coba gabungkan minyak esensial dengan garam epsom dan soda kue untuk membuat garam mandi penyembuhan Anda sendiri.
- Untuk perawatan mata, tambahkan 2–3 tetes minyak clary sage ke kain lap bersih dan hangat; tekan kain pada kedua mata selama 10 menit.
- Untuk meredakan kram dan nyeri, buatlah minyak pijat dengan mengencerkan 5 tetes minyak clary sage dengan 5 tetes minyak pembawa (seperti jojoba atau minyak kelapa) dan oleskan ke area yang diperlukan.
- Untuk perawatan kulit, buatlah campuran minyak clary sage dan minyak pembawa (seperti kelapa atau jojoba) dengan perbandingan 1:1. Oleskan campuran tersebut langsung ke wajah, leher, dan tubuh Anda.
