Apa itu Minyak Oregano?

Minyak oregano, atau minyak oregano, berasal dari daun tanaman oregano dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad untuk mencegah penyakit. Saat ini, banyak orang masih menggunakannya untuk melawan infeksi dan flu biasa meskipun rasanya yang pahit dan tidak enak.

Manfaat Minyak Oregano

Penelitian telah menemukan sejumlah manfaat kesehatan potensial dari minyak oregano:

Sifat antibakteri

Beberapa penelitian telah menunjukkan sifat antibakteri yang kuat dari minyak oregano, bahkan terhadap strain bakteri yang resistan terhadap antibiotik.

Dalam sebuah penelitian yang menguji efek antibakteri dari berbagai minyak esensial, minyak oregano ditemukan paling baik dalam menghambat pertumbuhan bakteri.

Karena dapat melindungi terhadap infeksi bakteri, minyak oregano topikal telah terbukti efektif dalam perawatan dan penyembuhan luka.

Minyak oregano mengandung zat yang disebut carvacrol, yang menurut penelitian efektif melawan bakteri yang disebutStafilokokus aureus.Serangga itu dapat mengontaminasi makanan, terutama daging dan produk susu, dan merupakan penyebab utama penyakit bawaan makanan di seluruh dunia.

Para peneliti juga menemukan bahwa minyak herbal dapat efektif dalam mengobati pertumbuhan bakteri usus kecil (SIBO), suatu kondisi pencernaan.

Sifat antioksidan

Zat lain yang terkandung dalam minyak oregano adalah timol. Baik timol maupun karvakrol memiliki efek antioksidan dan mungkin dapat menggantikan antioksidan sintetis yang ditambahkan ke dalam makanan.

Efek anti-inflamasi

Minyak oregano juga memilikiantiinflamasiEfek. Sebuah studi menunjukkan bahwa minyak esensial oregano secara signifikan menghambat beberapa biomarker inflamasi pada kulit.

Perbaikan jerawat

Karena sifat antibakteri dan antiinflamasinya yang dikombinasikanKhasiatnya, minyak oregano dapat membantu memperbaiki tampilan jerawat dengan mengurangi noda. Karena penggunaan antibiotik oral untuk mengobati jerawat memiliki berbagai potensi efek samping, minyak oregano dapat menjadi alternatif yang aman dan efektif bila digunakan secara topikal.

Manajemen kolesterol

Minyak oregano telah ditemukan untuk mendukung kesehatankadar kolesterolSebuah studi terhadap 48 orang yang mengonsumsi sedikit minyak oregano setelah makan menunjukkan penurunan signifikan kadar kolesterol LDL (atau "jahat"), yang merupakan salah satu penyebab utama penyumbatan arteri yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Kesehatan pencernaan

Minyak oregano umumnya digunakan untuk mengobatimasalah pencernaanseperti kram perut, kembung, dan sindrom iritasi usus besar, antara lain. Sementara penelitian lebih lanjut terus berlanjut, para ahli telah menemukan bahwa karvakrol efektif melawan berbagai jenis bakteri penyebab gangguan pencernaan.

Minyak oregano untuk infeksi jamur

Infeksi jamur, disebabkan oleh jamur yang disebut candida,adalah salah satu jenis infeksi vagina yang paling umum. Beberapa strain kandida menjadi resisten terhadap obat antijamur. Penelitian awal tentang minyak oregano dalam bentuk uap sebagai alternatif cukup menjanjikan.