Hal yang menarik tentang pohon jeruk pahit (Citrus aurantium) adalah ia menghasilkan tiga minyak esensial yang sangat berbeda. Kulit buahnya yang hampir matang menghasilkan minyak jeruk pahit, sementara daunnya merupakan sumber minyak esensial petitgrain. Terakhir, namun tak kalah penting, minyak esensial neroli disuling dengan uap dari bunga pohon yang kecil, putih, dan berlilin.
Pohon jeruk pahit berasal dari Afrika timur dan Asia tropis, tetapi kini juga tumbuh di seluruh wilayah Mediterania dan di negara bagian Florida dan California. Pohon-pohon ini berbunga lebat di bulan Mei, dan dalam kondisi pertumbuhan optimal, pohon jeruk pahit yang besar dapat menghasilkan hingga 27 kg bunga segar.
Waktu sangat penting dalam pembuatan minyak esensial neroli karena bunganya cepat kehilangan minyaknya setelah dipetik dari pohon. Untuk menjaga kualitas dan kuantitas minyak esensial neroli tetap optimal, bunga jeruk harus dipetik dengan tangan tanpa terlalu banyak disentuh atau diremas.
Beberapa komponen utama minyak esensial neroli meliputi linalool (28,5 persen), linalyl asetat (19,6 persen), nerolidol (9,1 persen), E-farnesol (9,1 persen), α-terpineol (4,9 persen) dan limonene (4,6 persen).
Manfaat Kesehatan
1. Menurunkan Peradangan & Rasa Sakit
Neroli telah terbukti menjadi pilihan yang efektif dan terapeutik untuk mengatasi nyeri dan peradangan. Hasil sebuah studi dalam Journal of Natural Medicines menunjukkan bahwa neroli memiliki kandungan aktif biologis yang mampu mengurangi peradangan akut dan bahkan peradangan kronis. Minyak esensial neroli juga ditemukan mampu mengurangi sensitivitas nyeri di area sentral dan perifer.
2. Mengurangi Stres & Memperbaiki Gejala Menopause
Efek menghirup minyak esensial neroli terhadap gejala menopause, stres, dan estrogen pada wanita pascamenopause diteliti dalam sebuah studi tahun 2014. Enam puluh tiga wanita pascamenopause yang sehat diacak untuk menghirup 0,1 persen atau 0,5 persen minyak neroli, atau minyak almond (kontrol), selama lima menit dua kali sehari selama lima hari dalam studi yang dilakukan di Sekolah Keperawatan Universitas Korea.
Dibandingkan dengan kelompok kontrol, kedua kelompok minyak neroli menunjukkan tekanan darah diastolik yang jauh lebih rendah serta peningkatan denyut nadi, kadar kortisol serum, dan konsentrasi estrogen. Temuan ini menunjukkan bahwa menghirup minyak esensial neroli membantu meredakan gejala menopause, meningkatkan hasrat seksual, dan menurunkan tekanan darah pada wanita pascamenopause.
Secara umum, minyak esensial neroli dapat menjadi intervensi yang efektif untuk mengurangi stres dan meningkatkan sistem endokrin.
3. Menurunkan Tekanan Darah & Kadar Kortisol
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine menyelidiki efek inhalasi minyak esensial terhadap tekanan darah dan kadar kortisol saliva pada 83 subjek prahipertensi dan hipertensi secara berkala selama 24 jam. Kelompok eksperimen diminta menghirup campuran minyak esensial yang mengandung lavender, ylang-ylang, marjoram, dan neroli. Sementara itu, kelompok plasebo diminta menghirup pewangi buatan selama 24 jam, dan kelompok kontrol tidak menerima perlakuan apa pun.
Menurut Anda, apa yang ditemukan para peneliti? Kelompok yang mencium campuran minyak esensial termasuk neroli mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo dan kelompok kontrol setelah perawatan. Kelompok eksperimen juga menunjukkan penurunan konsentrasi kortisol saliva yang signifikan.
Disimpulkan bahwa menghirup minyak esensial neroli dapat memberikan efek positif langsung dan berkelanjutan terhadap tekanan darah dan pengurangan stres.
Waktu posting: 12-Jun-2024