Serai tumbuh dalam rumpun padat yang tingginya bisa mencapai enam kaki dan lebarnya empat kaki. Ia berasal dari kawasan hangat dan tropika, seperti India, Asia Tenggara dan Oseania.
Ini digunakan sebagairamuan obatdi India, dan hal ini biasa terjadi pada masakan Asia. Di negara-negara Afrika dan Amerika Selatan, ini populer digunakan untuk membuat teh.
Minyak serai berasal dari daun atau rerumputan tanaman serai, paling sering tanaman Cymbopogon flexuosus atau Cymbopogon citratus. Minyak ini memiliki aroma lemon yang ringan dan segar dengan warna dasar tanah. Ini menstimulasi, menenangkan, menenangkan dan menyeimbangkan.
Komposisi kimia minyak atsiri serai berbeda-beda menurut asal geografisnya. Senyawa tersebut biasanya mencakup terpen hidrokarbon, alkohol, keton, ester dan terutama aldehida. Minyak esensialterutama terdiri dari citralsekitar 70 persen hingga 80 persen.
Tanaman serai (C. citratus) dikenal dengan beberapa nama umum internasional, seperti West Indian serai atau serai (Inggris), hierba limon atau zacate de limón (Spanyol), citronelle atau verveine des indes (Perancis), dan xiang mao (Cina). Saat ini, India adalah produsen utama minyak serai.
Serai adalah salah satu minyak esensial paling populer yang digunakan saat ini karena beragam manfaat dan kegunaannya bagi kesehatan. Dengan efek mendinginkan dan astringennya, ia dikenal dapat melawan panas dan mengencangkan jaringan tubuh.
Manfaat dan Kegunaan
Untuk apa minyak atsiri serai digunakan? Ada begitu banyak potensi kegunaan dan manfaat minyak atsiri serai, jadi mari selami sekarang.
Beberapa kegunaan dan manfaat paling umum dari minyak esensial serai meliputi:
1. Pewangi dan Pembersih Alami
Gunakan minyak serai sebagaialami dan amanpengharum ruangan atau pewangi. Anda dapat menambahkan minyak ke dalam air, dan menggunakannya sebagai kabut atau menggunakan penyebar minyak atau alat penguap.
Dengan menambahkan minyak esensial lainnya, sepertilavendelatauminyak pohon teh, Anda dapat menyesuaikan wewangian alami Anda sendiri.
Pembersihanmenggunakan minyak esensial serai adalah ide bagus lainnya karena tidak hanya menghilangkan bau secara alami di rumah Anda, tetapi jugamembantu membersihkannya.
2. Relaksasi Otot
Apakah Anda mengalami nyeri otot, atau mengalami kram ataukejang otot? Manfaat minyak serai juga meliputi kemampuannyauntuk membantu meringankannyeri otot, kram dan kejang. Ini mungkin juga membantumeningkatkan sirkulasi.
Cobalah mengoleskan minyak serai encer ke tubuh Anda, atau buatlah rendaman kaki dengan minyak serai sendiri.
3. Dapat Menurunkan Kolesterol
Sebuah studi penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology mengamati efek pemberian minyak esensial serai kolesterol tinggi kepada subjek hewan selama total 21 hari. Tikus diberi 1, 10 atau 100 mg/kg minyak serai.
Para peneliti menemukan darah itukadar kolesterol berkurangdalam grupdiobati dengan dosis tertinggiminyak serai. Secara keseluruhan, penelitian ini menyimpulkan bahwa “temuan tersebut memverifikasi keamanan asupan serai pada dosis yang digunakan dalam pengobatan tradisional dan menunjukkan efek menguntungkan dalam mengurangi kadar kolesterol darah.”
4. Pembunuh Bakteri
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 menguji efek antibakteri serai. Mikroorganisme diuji dengan metode difusi cakram. Minyak atsiri serai ditambahkan ke ainfeksi Staph,dan hasilnyaditunjukkanbahwa minyak serai mengganggu infeksi dan bekerja sebagai agen antimikroba (atau pembunuh bakteri).
Kandungan citral dan limonene pada minyak seraidapat membunuh atau melumpuhkanpertumbuhan bakteri dan jamur. Hal ini dapat membantu Anda menghindari infeksi, seperti kurap,kaki atletatau jenis jamur lainnya.
Waktu posting: 07 April-2024