Serai tumbuh dalam rumpun padat yang dapat tumbuh setinggi 1,8 meter dan lebar 1,2 meter. Tanaman ini berasal dari daerah hangat dan tropis, seperti India, Asia Tenggara, dan Oseania.
Ini digunakan sebagairamuan obatdi India, dan umum digunakan dalam masakan Asia. Di negara-negara Afrika dan Amerika Selatan, daun salam juga populer digunakan untuk membuat teh.
Minyak serai berasal dari daun atau rerumputan tanaman serai, paling sering Cymbopogon flexuosus atau Cymbopogon citratus. Minyak ini memiliki aroma lemon yang ringan dan segar dengan sentuhan tanah. Minyak ini menstimulasi, menenangkan, menyejukkan, dan menyeimbangkan.
Komposisi kimia minyak atsiri serai bervariasi tergantung pada asal geografisnya. Senyawa-senyawa tersebut biasanya meliputi terpena hidrokarbon, alkohol, keton, ester, dan terutama aldehida. Minyak atsiriterdiri terutama dari sitralsekitar 70 persen hingga 80 persen.
Tanaman serai (C. citratus) dikenal dengan beberapa nama umum internasional, seperti serai India Barat atau serai wangi (Inggris), hierba limon atau zacate de limón (Spanyol), citronelle atau verveine des indes (Prancis), dan xiang mao (Tiongkok). Saat ini, India merupakan produsen minyak serai terbesar.
Serai adalah salah satu minyak esensial paling populer saat ini karena beragam manfaat dan kegunaannya bagi kesehatan. Dengan efek mendinginkan dan menyejukkan, minyak ini dikenal dapat melawan panas dan mengencangkan jaringan tubuh.
Manfaat dan Kegunaan
Apa kegunaan minyak esensial serai? Ada begitu banyak potensi penggunaan dan manfaat minyak esensial serai, jadi mari kita bahas sekarang.
Beberapa penggunaan dan manfaat minyak esensial serai yang paling umum meliputi:
1. Penghilang Bau dan Pembersih Alami
Gunakan minyak serai sebagaialami dan amanPenyegar udara atau penghilang bau. Anda bisa menambahkan minyak ke dalam air dan menggunakannya sebagai kabut, atau menggunakan diffuser atau vaporizer minyak.
Dengan menambahkan minyak esensial lainnya, sepertibunga lavenderatauminyak pohon teh, Anda dapat menyesuaikan aroma alami Anda sendiri.
Pembersihandengan minyak esensial serai adalah ide bagus lainnya karena tidak hanya menghilangkan bau rumah Anda secara alami, tetapi jugamembantu membersihkannya.
2. Relaksasi Otot
Apakah Anda mengalami nyeri otot, atau mengalami kram ataukejang ototManfaat minyak serai juga mencakup kemampuannyauntuk membantu meringankannyeri otot, kram, dan kejang. Ini juga dapat membantumeningkatkan sirkulasi.
Cobalah menggosokkan minyak serai yang telah diencerkan ke sekujur tubuh Anda, atau buatlah rendaman kaki dari minyak serai sendiri.
3. Dapat Menurunkan Kolesterol
Sebuah studi penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology mengamati efek pemberian minyak atsiri serai berkolesterol tinggi secara oral kepada hewan percobaan selama total 21 hari. Tikus-tikus tersebut diberi minyak serai dengan dosis 1, 10, atau 100 mg/kg.
Para peneliti menemukan bahwa darahkadar kolesterol menurundalam kelompokdiobati dengan dosis tertinggiminyak serai. Secara keseluruhan, penelitian ini menyimpulkan bahwa "temuan tersebut memverifikasi keamanan asupan serai pada dosis yang digunakan dalam pengobatan tradisional dan menunjukkan efek menguntungkan dalam menurunkan kadar kolesterol darah."
4. Pembunuh Bakteri
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012 menguji efek antibakteri serai. Mikroorganisme diuji dengan metode difusi cakram. Minyak esensial serai ditambahkan ke dalaminfeksi stafilokokus,dan hasilnyaditunjukkanbahwa minyak serai mengganggu infeksi dan bekerja sebagai agen antimikroba (atau pembunuh bakteri).
Kandungan sitral dan limonene dalam minyak seraidapat membunuh atau melumpuhkanpertumbuhan bakteri dan jamur. Ini dapat membantu Anda terhindar dari infeksi, seperti kurap,kaki atletatau jenis jamur lainnya.
Waktu posting: 07-Apr-2024