Apa itu Bergamot?
Dari mana asal minyak bergamot? Bergamot adalah tanaman yang menghasilkan sejenis buah jeruk (jeruk bergamot), dan nama ilmiahnya adalah Citrus bergamia. Ini didefinisikan sebagai hibrida antara asamoranyeDanjeruk nipis, atau mutasi lemon.
Minyaknya diambil dari kulit buahnya dan digunakan untuk membuat obat. Minyak esensial bergamot, seperti minyak esensial lainnya,minyak esensial, dapat disuling dengan uap atau diekstraksi dengan CO2 cair (dikenal sebagai ekstraksi "dingin"). Banyak ahli mendukung gagasan bahwa ekstraksi dingin membantu mengawetkan lebih banyak senyawa aktif dalam minyak atsiri yang mungkin rusak oleh panas tinggi dari distilasi uap.
Minyak ini biasa digunakan diteh hitam, yang disebut Earl Grey.
Meskipun akarnya dapat ditelusuri kembali ke Asia Tenggara, bergamot lebih banyak dibudidayakan di Italia selatan. Minyak esensialnya bahkan dinamai berdasarkan kota Bergamo di Lombardy, Italia, tempat minyak ini awalnya dijual.
Dalam pengobatan tradisional Italia, minyak bergamot digunakan untuk menurunkan demam, melawan penyakit parasit, dan meredakan sakit tenggorokan. Minyak bergamot juga diproduksi di Pantai Gading, Argentina, Turki, Brasil, dan Maroko.
Ada sejumlah manfaat kesehatan yang mengejutkan dari penggunaan minyak esensial ini sebagai pengobatan alami. Minyak bergamot bersifat antibakteri, anti-infeksi, anti-inflamasi, dan antispasmodik. Minyak ini menyegarkan, melancarkan pencernaan, dan menjaga sistem tubuh Anda berfungsi dengan baik.
Manfaat dan Kegunaan Minyak Bergamot
1. Membantu meredakan depresi
ada banyaktanda-tanda depresi, termasuk kelelahan, suasana hati yang sedih, gairah seks yang rendah, kurang nafsu makan, perasaan tidak berdaya, dan kurangnya minat pada aktivitas sehari-hari. Setiap orang mengalami kondisi kesehatan mental ini dengan cara yang berbeda.
Kabar baiknya adalah adapengobatan alami untuk depresiyang efektif dan mengatasi akar permasalahan. Ini termasuk komponen minyak esensial bergamot, yang memiliki sifat antidepresan dan stimulan. Minyak ini dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan keceriaan, rasa segar, dan energi dengan melancarkan sirkulasi darah.
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2011 menunjukkan bahwa penggunaan minyak esensial campuran kepada partisipan membantu mengatasi gejala depresi dan kecemasan. Dalam studi ini, minyak esensial campuran yang digunakan terdiri dari bergamot danminyak lavender, dan peserta dianalisis berdasarkan tekanan darah, denyut nadi, laju pernapasan, dan suhu kulit mereka. Selain itu, subjek harus menilai kondisi emosional mereka dalam hal relaksasi, semangat, ketenangan, perhatian, suasana hati, dan kewaspadaan untuk menilai perubahan perilaku.
Peserta dalam kelompok eksperimen mengoleskan campuran minyak esensial secara topikal ke kulit perut mereka. Dibandingkan dengan plasebo, minyak esensial campuran menyebabkan penurunan denyut nadi dan tekanan darah yang signifikan.
Pada tingkat emosional, subjek dalam kelompok minyak esensial campurandinilaiMereka merasa "lebih tenang" dan "lebih rileks" dibandingkan subjek dalam kelompok kontrol. Penelitian ini menunjukkan efek relaksasi dari campuran minyak lavender dan bergamot, dan memberikan bukti penggunaannya dalam mengobati depresi atau kecemasan pada manusia.
2. Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Minyak bergamotmembantu menjagatingkat metabolisme yang tepat dengan merangsang sekresi hormon, cairan pencernaan, empedu, dan insulin. Hal ini membantu sistem pencernaan dan memungkinkan penyerapan nutrisi yang tepat. Cairan ini juga mengasimilasi pemecahan gula dan dapattekanan darah rendah.
Sebuah studi tahun 2006 yang melibatkan 52 pasien hipertensi menunjukkan bahwa minyak bergamot, dikombinasikan dengan lavender dankenanga kenanga, dapat digunakan untuk mengurangi respons stres psikologis, kadar kortisol serum, dan tekanan darah. Ketiga minyak esensial tersebutdicampur dan dihirupsetiap hari selama empat minggu oleh pasien hipertensi.
3. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Minyak bergamotmembantu gigi yang terinfeksi dengan menghilangkankuman dari mulut Anda saat digunakan sebagai obat kumur. Produk ini juga melindungi gigi Anda dari gigi berlubang karena sifatnya yang melawan kuman.
Bahkan dapat membantu mencegah kerusakan gigi, yang disebabkan oleh bakteri yang hidup di mulut Anda dan menghasilkan asam yang merusak email gigi.mencegah pertumbuhan bakteri, ini adalah alat yang efektif untukmembalikkan gigi berlubang dan membantu mengatasi kerusakan gigi.
Untuk meningkatkan kesehatan mulut, gosokkan dua hingga tiga tetes minyak bergamot ke gigi Anda, atau tambahkan satu tetes ke pasta gigi Anda.
Waktu posting: 22-Agu-2024