Minyak thyme berasal dari ramuan abadi yang dikenal sebagaiTimus vulgaris. Ramuan ini adalah anggota keluarga mint, dan digunakan untuk memasak, obat kumur, bunga rampai, dan aromaterapi. Ia berasal dari Eropah selatan dari Mediterranean barat hingga Itali selatan. Karena minyak esensial ramuannya, ia memiliki sejumlah manfaat kesehatan; faktanya, manfaat ini telah diakui di seluruh Mediterania selama ribuan tahun. Minyak thyme bersifat antiseptik, antibakteri, antispasmodik, hipertensi dan memiliki sifat menenangkan.
Minyak thyme adalah salah satu antioksidan terkuat yang diketahui dan telah digunakan sebagai ramuan obat sejak zaman kuno. Thyme mendukung sistem kekebalan tubuh, pernafasan, pencernaan, saraf dan sistem tubuh lainnya. Ini adalah salah satu minyak esensial terbaik untuk hormon karena menyeimbangkan kadar hormon — membantu wanita dengan gejala menstruasi dan menopause. Ini juga melindungi tubuh dari penyakit dan penyakit berbahaya, seperti stroke, radang sendi, infeksi jamur dan bakteri, dan kondisi kulit.
Tanaman Thyme dan Komposisi Kimianya
Tanaman thyme adalah subsemak hijau lebat berbahan dasar kayu dengan daun kecil berwarna abu-abu kehijauan yang sangat aromatik dan kumpulan bunga ungu atau merah muda yang mekar di awal musim panas. Biasanya tumbuh setinggi antara enam hingga 12 inci dan lebar 16 inci. Thyme paling baik ditanam di lokasi yang panas dan cerah dengan tanah yang memiliki drainase yang baik.
Thyme tahan terhadap kekeringan dengan baik, dan bahkan tahan terhadap cuaca beku, karena tumbuh liar di dataran tinggi pegunungan. Itu ditanam di musim semi dan kemudian terus tumbuh sebagai tanaman tahunan. Biji, akar atau stek tanaman dapat digunakan untuk perbanyakan.
Karena tanaman thyme ditanam di banyak lingkungan, iklim dan tanah, terdapat lebih dari 300 varietas dengan kemotipe berbeda. Meski terlihat sama, komposisi kimianya berbeda-beda serta manfaat kesehatannya. Kandungan utama minyak esensial thyme biasanya meliputi alpha-thujone, alpha-pinene, camphene, beta-pinene, para-cymene, alpha-terpinene, linalool, borneol, beta-caryophyllene, thymol dan carvacrol. Minyak esensial memiliki aroma pedas dan hangat yang kuat dan meresap.
Minyak esensial thyme mengandung 20 hingga 54 persen timol, yang menjadikan minyak thyme memiliki sifat antiseptik. Oleh karena itu, minyak thyme biasa digunakan dalam obat kumur dan pasta gigi. Ini secara efektif membunuh kuman dan infeksi di mulut dan melindungi gigi dari plak dan pembusukan. Timol juga membunuh jamur dan secara komersial ditambahkan ke pembersih tangan dan krim antijamur.
9 Manfaat Minyak Thyme
1. Mengobati Kondisi Pernafasan
Minyak thyme meredakan hidung tersumbat dan menyembuhkan infeksi di dada dan tenggorokan yang menyebabkan pilek atau batuk. Pilek disebabkan oleh lebih dari 200 virus berbeda yang dapat menyerang saluran pernapasan bagian atas, dan menyebar melalui udara dari orang ke orang. Penyebab umum terkena flu adalah melemahnya sistem kekebalan tubuh, kurang tidur, stres emosional, paparan jamur, dan saluran pencernaan yang tidak sehat.
Kemampuan minyak thyme untuk membunuh infeksi, mengurangi kecemasan, membuang racun dari tubuh, dan mengobati insomnia tanpa obat menjadikannya obat alami yang sempurna untuk flu biasa. Bagian terbaiknya adalah semuanya alami dan tidak mengandung bahan kimia yang ditemukan dalam obat-obatan.
2. Membunuh Bakteri dan Infeksi
Karena komponen thyme seperti caryophyllene dan camphene, minyak ini bersifat antiseptik dan membunuh infeksi pada kulit dan di dalam tubuh. Minyak thyme juga bersifat antibakteri dan menghambat pertumbuhan bakteri; Artinya minyak thyme mampu mengobati infeksi usus, infeksi bakteri pada alat kelamin dan saluran kencing, bakteri yang menumpuk pada sistem pernafasan, serta menyembuhkan luka atau luka yang terkena bakteri berbahaya.
Sebuah studi tahun 2011 yang dilakukan di Universitas Kedokteran Lodz di Polandia menguji respons minyak thyme terhadap 120 jenis bakteri yang diisolasi dari pasien dengan infeksi rongga mulut, saluran pernapasan, dan saluran genitourinari. Hasil percobaan menunjukkan bahwa minyak dari tanaman thyme menunjukkan aktivitas yang sangat kuat terhadap semua strain klinis. Minyak thyme bahkan menunjukkan kemanjuran yang baik melawan strain yang kebal antibiotik.
Minyak thyme juga bersifat vermifuge, sehingga dapat membunuh cacingan yang bisa sangat berbahaya. Gunakan minyak thyme dalam pembersih parasit Anda untuk mengobati cacing bulat, cacing pita, cacing tambang, dan belatung yang tumbuh di luka terbuka.
3. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Minyak thyme melindungi kulit dari bakteri berbahaya dan infeksi jamur; ini juga berfungsi sebagai obat rumahan untuk jerawat; menyembuhkan luka, luka, sayatan dan bekas luka; meredakan luka bakar; dan secara alami menyembuhkan ruam.
Eksim, misalnya, adalah kelainan kulit umum yang menyebabkan kulit kering, merah, gatal hingga melepuh atau pecah-pecah. Terkadang hal ini disebabkan oleh pencernaan yang buruk (seperti usus bocor), stres, faktor keturunan, obat-obatan, dan penurunan kekebalan tubuh. Karena minyak thyme membantu sistem pencernaan, merangsang pembuangan racun dari tubuh melalui buang air kecil, menenangkan pikiran dan berfungsi sebagai antioksidan, ini adalah pengobatan eksim alami yang sempurna.
Sebuah penelitian yang diterbitkan diJurnal Nutrisi Inggrismengukur perubahan aktivitas enzim antioksidan ketika diobati dengan minyak thyme. Hasilnya menyoroti potensi manfaat minyak thyme sebagai antioksidan makanan, karena pengobatan minyak thyme meningkatkan fungsi otak dan komposisi asam lemak pada tikus yang menua. Tubuh menggunakan antioksidan untuk mencegah kerusakan akibat oksigen, yang dapat menyebabkan kanker, demensia, dan penyakit jantung. Bonus dari mengonsumsi makanan tinggi antioksidan adalah memperlambat proses penuaan dan membuat kulit sehat dan bercahaya.
4. Meningkatkan Kesehatan Gigi
Minyak thyme dikenal dapat mengatasi masalah mulut seperti kerusakan gigi, radang gusi, plak, dan bau mulut. Dengan sifat antiseptik dan antibakterinya, minyak thyme merupakan salah satu cara alami untuk membunuh kuman di mulut sehingga terhindar dari infeksi mulut, sehingga berfungsi sebagai obat alami penyakit gusi dan menyembuhkan bau mulut. Timol, komponen aktif dalam minyak thyme, digunakan sebagai pernis gigi yang melindungi gigi dari kerusakan.
5. Berfungsi sebagai Pengusir Serangga
Minyak thyme mengusir hama dan parasit yang memakan tubuh. Hama seperti nyamuk, kutu, kutu, dan kutu busuk dapat merusak kulit, rambut, pakaian, dan furnitur Anda, jadi jauhkan hama tersebut dengan minyak esensial alami ini. Beberapa tetes minyak thyme juga dapat mengusir ngengat dan kumbang, sehingga lemari dan dapur Anda aman. Jika Anda tidak segera mendapatkan minyak thyme, minyak ini juga dapat mengobati gigitan dan sengatan serangga.
6. Meningkatkan Sirkulasi
Minyak thyme adalah stimulan, sehingga mengaktifkan sirkulasi; sirkulasi yang tersumbat menyebabkan kondisi seperti radang sendi dan stroke. Minyak ampuh ini juga mampu mengendurkan arteri dan vena sehingga mengurangi stres pada jantung dan tekanan darah. Hal ini menjadikan minyak thyme sebagai obat alami untuk tekanan darah tinggi.
Stroke, misalnya, terjadi ketika pembuluh darah di otak pecah atau pembuluh darah ke otak tersumbat sehingga membatasi oksigen ke otak. Kekurangan oksigen ini berarti sel-sel di otak Anda akan mati dalam beberapa menit, dan ini menyebabkan masalah keseimbangan dan pergerakan, defisit kognitif, masalah bahasa, kehilangan ingatan, kelumpuhan, kejang, bicara tidak jelas, kesulitan menelan, dan kelemahan. Sangat penting untuk menjaga sirkulasi darah Anda ke seluruh tubuh dan otak karena jika sesuatu yang buruk seperti stroke benar-benar terjadi, Anda perlu mencari pengobatan dalam waktu satu hingga tiga jam agar pengobatannya efektif.
Jaga kesehatan Anda dan gunakan pengobatan alami dan aman seperti minyak thyme untuk meningkatkan sirkulasi darah. Minyak thyme juga merupakan tonik, sehingga mengencangkan sistem peredaran darah, memperkuat otot jantung dan menjaga darah mengalir dengan baik.
7. Meredakan Stres dan Kecemasan
Minyak thyme adalah cara yang efektif untuk menghilangkan stres dan mengatasi kegelisahan. Ini membuat tubuh rileks - memungkinkan paru-paru, pembuluh darah, dan pikiran Anda terbuka dan menjaga tubuh berfungsi dengan baik. Penting untuk tetap rileks dan tenang karena kecemasan yang terus-menerus dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, insomnia, masalah pencernaan, dan serangan panik. Hal ini bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang bisa diatur oleh minyak thyme secara alami.
Gunakan beberapa tetes minyak thyme sepanjang minggu untuk mengurangi tingkat kecemasan dan memungkinkan tubuh Anda berkembang. Tambahkan minyak ke air mandi, diffuser, body lotion atau hirup saja.
8. Menyeimbangkan Hormon
Minyak esensial thyme memiliki efek penyeimbang progesteron; itu bermanfaat bagi tubuh dengan meningkatkan produksi progesteron. Baik pria maupun wanita memiliki kadar progesteron yang rendah, dan kadar progesteron yang rendah telah dikaitkan dengan infertilitas, PCOS dan depresi, serta ketidakseimbangan hormon lainnya di dalam tubuh.
Penelitian dibahas dalamProsiding Masyarakat Biologi dan Kedokteran Eksperimentalmencatat bahwa dari 150 herbal yang diuji untuk produksi progesteron yang menghambat pertumbuhan sel kanker payudara manusia, minyak thyme adalah salah satu dari enam herbal teratas yang memiliki pengikatan estradiol dan progesteron tertinggi. Oleh karena itu, menggunakan minyak thyme adalah cara terbaik untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh secara alami; ditambah lagi, ini jauh lebih baik daripada beralih ke pengobatan sintetis, seperti terapi penggantian hormon, yang dapat membuat Anda bergantung pada obat resep, menutupi gejala saat mengembangkan penyakit di bagian tubuh lain dan sering kali menyebabkan efek samping yang serius.
Dengan merangsang hormon, minyak thyme juga diketahui dapat menunda menopause; ini juga berfungsi sebagai obat alami untuk meredakan menopause karena menyeimbangkan kadar hormon dan meredakan gejala menopause, termasuk perubahan suasana hati, hot flashes, dan insomnia.
9. Mengobati Fibroid
Fibroid adalah pertumbuhan jaringan ikat yang terjadi di dalam rahim. Banyak wanita tidak mengalami gejala fibroid, namun dapat menyebabkan menstruasi yang berat. Penyebab fibroid antara lain tingginya kadar estrogen dan rendahnya kadar progesteron akibat obesitas, hipotiroidisme, perimenopause, atau kematian akibat kekurangan serat.
Waktu posting: 04-Sep-2023