7 Minyak Esensial Terbaik untuk Batuk

7 Minyak Esensial Terbaik untuk Batuk

         Minyak esensial untuk batuk ini efektif dalam dua cara: membantu mengatasi penyebab batuk Anda dengan membunuh racun, virus, atau bakteri penyebab batuk, dan meredakan batuk Anda dengan mengencerkan lendir, merelaksasi otot-otot sistem pernapasan, dan memungkinkan lebih banyak oksigen masuk ke paru-paru. Anda dapat menggunakan salah satu minyak esensial ini untuk batuk atau kombinasi dari minyak-minyak ini.

1. Kayu putih

Eukaliptus adalah minyak esensial yang sangat baik untuk batuk karena berfungsi sebagai ekspektoran, membantu membersihkan tubuh dari mikroorganisme dan racun penyebab penyakit. Minyak ini juga melebarkan pembuluh darah dan memungkinkan lebih banyak oksigen masuk ke paru-paru, yang dapat membantu ketika Anda terus-menerus batuk dan kesulitan bernapas. Selain itu, komponen utama dalam minyak eukaliptus, sineol, memiliki efek antimikroba terhadap berbagai bakteri, virus, dan jamur.

2. Permen Peppermint

Minyak pepermin merupakan minyak esensial terbaik untuk mengatasi hidung tersumbat dan batuk karena mengandung mentol dan memiliki sifat antibakteri serta antivirus. Mentol memiliki efek mendinginkan tubuh, serta mampu melancarkan aliran udara hidung saat hidung tersumbat dengan melegakan sinus. Pepermin juga mampu meredakan tenggorokan gatal yang menyebabkan batuk kering. Minyak ini juga dikenal memiliki efek antitusif (antibatuk) dan antispasmodik.

3. Rosemary

Minyak rosemary memiliki efek relaksasi pada otot polos trakea, yang membantu meredakan batuk. Seperti minyak eukaliptus, rosemary mengandung sineol, yang terbukti mengurangi frekuensi batuk pada penderita asma dan rinosinusitis. Rosemary juga memiliki sifat antioksidan dan antimikroba, sehingga berfungsi sebagai penguat kekebalan tubuh alami.

4. Jeruk nipis

Minyak esensial lemon dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung drainase limfatik, yang dapat membantu Anda mengatasi batuk dan pilek dengan cepat. Minyak esensial ini memiliki sifat antibakteri, antioksidan, dan anti-inflamasi, yang menjadikannya alat yang ampuh untuk mendukung kekebalan tubuh Anda saat berjuang melawan masalah pernapasan. Minyak esensial lemon juga bermanfaat bagi sistem limfatik Anda, yang melindungi tubuh Anda dari ancaman eksternal, dengan meningkatkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan pada kelenjar getah bening.

5. Oregano

Dua bahan aktif dalam minyak oregano adalah timol dan karvakrol, keduanya memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang kuat. Penelitian menunjukkan bahwa karena aktivitas antibakterinya, minyak oregano dapat digunakan sebagai alternatif alami untuk antibiotik yang sering digunakan untuk mengobati masalah pernapasan. Minyak oregano juga menunjukkan sifat antivirus, dan karena banyak masalah pernapasan sebenarnya disebabkan oleh virus, bukan bakteri, hal ini dapat sangat bermanfaat untuk meredakan kondisi yang menyebabkan batuk.

6. Pohon Teh

Penggunaan tea tree, atau tanaman malaleuca, yang paling awal dilaporkan adalah ketika masyarakat Bundjalung di Australia utara menghancurkan daunnya dan menghirupnya untuk mengobati batuk, pilek, dan luka. Salah satu manfaat minyak tea tree yang paling banyak diteliti adalah sifat antimikrobanya yang kuat, yang memungkinkannya membunuh bakteri jahat penyebab masalah pernapasan. Tea tree juga menunjukkan aktivitas antivirus, menjadikannya alat yang bermanfaat untuk mengatasi penyebab batuk dan bertindak sebagai disinfektan alami. Selain itu, minyak tea tree bersifat antiseptik dan memiliki aroma menyegarkan yang membantu melegakan hidung tersumbat dan meredakan batuk serta gejala pernapasan lainnya.

7. Kemenyan

Kemenyan (dari pohon spesies Boswellia) secara tradisional telah disebut-sebut memiliki efek positif pada sistem pernapasan. Kemenyan juga telah digunakan dalam inhalasi uap, mandi, serta pijat untuk membantu meredakan batuk, serta mengatasi pilek, bronkitis, dan asma. Kemenyan dianggap lembut dan umumnya dapat ditoleransi dengan baik pada kulit, tetapi jika ragu, selalu encerkan dengan minyak pembawa.

Jian Zhongxiang Natural Plants Co.,Ltd

Ponsel:+86-13125261380

WhatsApp: +8613125261380

e-mail:zx-joy@jxzxbt.com

WeChat: +8613125261380