Kegunaan dan Manfaat Minyak Rosemary untuk Pertumbuhan Rambut dan Banyak Lagi

Rosemary lebih dari sekadar ramuan aromatik yang rasanya enak jika dipadukan dengan kentang dan domba panggang. Minyak rosemary sebenarnya adalah salah satu tumbuhan dan minyak esensial paling kuat di planet ini!

Memiliki nilai antioksidan ORAC sebesar 11.070, rosemary memiliki kekuatan melawan radikal bebas yang luar biasa seperti goji berry. Pohon cemara asli Mediterania ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun untuk meningkatkan daya ingat, meredakan masalah pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menghilangkan rasa sakit dan nyeri.

Seperti yang akan saya bagikan, manfaat dan kegunaan minyak esensial rosemary tampaknya terus meningkat menurut penelitian ilmiah, dan beberapa bahkan menunjuk pada kemampuan rosemary untuk memiliki efek antikanker yang luar biasa pada beberapa jenis kanker!

Apa Itu Minyak Esensial Rosemary?

Rosemary (Rosmarinus officinalis) adalah tanaman cemara kecil milik keluarga mint, yang juga mencakup herba lavender, basil, myrtle, dan sage. Daunnya biasa digunakan segar atau dikeringkan untuk membumbui berbagai masakan.

Minyak esensial rosemary diekstraksi dari daun dan pucuk tanaman yang berbunga. Dengan aroma kayu seperti pohon cemara, minyak rosemary biasanya digambarkan sebagai minyak yang menyegarkan dan memurnikan.

Sebagian besar efek kesehatan rosemary yang bermanfaat dikaitkan dengan aktivitas antioksidan tinggi dari unsur kimia utamanya, termasuk karnosol, asam karnosat, asam ursolat, asam rosmarinic, dan asam caffeic.

Dianggap suci oleh orang Yunani, Romawi, Mesir, dan Ibrani kuno, rosemary memiliki sejarah penggunaan yang panjang selama berabad-abad. Mengenai beberapa kegunaan rosemary yang lebih menarik sepanjang masa, dikatakan bahwa rosemary digunakan sebagai jimat cinta pernikahan ketika dikenakan oleh calon pengantin di Abad Pertengahan. Di seluruh dunia seperti Australia dan Eropa, rosemary juga dipandang sebagai tanda kehormatan dan kenangan ketika digunakan di pemakaman.

4. Membantu Menurunkan Kortisol

Sebuah penelitian dilakukan di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Meikai di Jepang yang mengevaluasi bagaimana aromaterapi lavender dan rosemary selama lima menit memengaruhi kadar kortisol air liur (hormon stres) dari 22 sukarelawan sehat.

Setelah mengamati bahwa kedua minyak esensial tersebut meningkatkan aktivitas menangkal radikal bebas, para peneliti juga menemukan bahwa keduanya sangat mengurangi kadar kortisol, yang melindungi tubuh dari penyakit kronis akibat stres oksidatif.

5. Khasiat Melawan Kanker

Selain kaya antioksidan, rosemary juga dikenal dengan sifat anti kanker dan anti inflamasi.

3 Manfaat Minyak Rosemary Teratas

Penelitian telah mengungkap bahwa minyak esensial rosemary sangat efektif dalam mengatasi banyak masalah kesehatan utama namun umum yang kita hadapi saat ini. Berikut adalah beberapa cara terbaik agar minyak esensial rosemary bermanfaat bagi Anda.

1. Mencegah Rambut Rontok dan Meningkatkan Pertumbuhan

Alopecia androgenetik, lebih dikenal sebagai kebotakan pola pria atau kebotakan pola wanita, adalah bentuk kerontokan rambut umum yang diyakini terkait dengan genetika dan hormon seks seseorang. Produk sampingan testosteron yang disebut dihidrotestosteron (DHT) diketahui menyerang folikel rambut, menyebabkan kerontokan rambut permanen, yang merupakan masalah bagi kedua jenis kelamin – terutama bagi pria yang memproduksi lebih banyak testosteron dibandingkan wanita.

Uji coba komparatif acak yang diterbitkan pada tahun 2015 mengamati efektivitas minyak rosemary pada rambut rontok akibat androgenetic alopecia (AGA) dibandingkan dengan bentuk pengobatan konvensional yang umum (minoxidil 2%). Selama enam bulan, 50 subjek dengan AGA menggunakan minyak rosemary sementara 50 subjek lainnya menggunakan minoksidil.

Setelah tiga bulan, tidak ada kelompok yang melihat adanya perbaikan, namun setelah enam bulan, kedua kelompok mengalami peningkatan jumlah rambut yang sama signifikannya. Minyak rosemary alami berfungsi sebagai obat rambut rontok serta bentuk pengobatan konvensional dan juga mengurangi rasa gatal di kulit kepala dibandingkan dengan minoksidil sebagai efek sampingnya.

Penelitian pada hewan juga menunjukkan kemampuan rosemary untuk menghambat DHT pada subjek dengan pertumbuhan kembali rambut yang terganggu oleh pengobatan testosteron. (7)

Untuk merasakan bagaimana minyak rosemary untuk pertumbuhan rambut, coba gunakan resep DIY Rosemary Mint Shampoo buatan saya.

2. Dapat Meningkatkan Daya Ingat

Ada kutipan bermakna dalam [Hamlet” karya Shakespeare yang menunjuk pada salah satu manfaat ramuan ini yang paling mengesankan: [Ada rosemary, itu untuk diingat. Doakan kamu, sayang, ingat.”

Dipakai oleh para sarjana Yunani untuk meningkatkan daya ingat saat mengikuti ujian, kemampuan penguatan mental rosemary telah dikenal selama ribuan tahun.

International Journal of Neuroscience menerbitkan penelitian yang menyoroti fenomena ini pada tahun 2017. Setelah mengevaluasi bagaimana kinerja kognitif 144 partisipan dipengaruhi oleh aromaterapi minyak lavender dan minyak rosemary, peneliti dari Universitas Northumbria, Newcastle menemukan bahwa:

• [Rosemary menghasilkan peningkatan kinerja yang signifikan untuk kualitas memori secara keseluruhan dan faktor memori sekunder."
• Mungkin karena efek menenangkannya yang signifikan, [lavender menghasilkan penurunan yang signifikan dalam kinerja memori kerja, dan mengganggu waktu reaksi untuk tugas-tugas berbasis memori dan perhatian.”
• Rosemary membantu orang menjadi lebih waspada.
• Lavender dan rosemary membantu menghasilkan perasaan [puas] pada para sukarelawan.

Lebih dari sekedar mempengaruhi ingatan, penelitian juga mengetahui bahwa minyak esensial rosemary dapat membantu mengobati dan mencegah penyakit Alzheimer (AD). Diterbitkan di Psychogeriatrics, efek aromaterapi diuji pada 28 lansia penderita demensia (17 di antaranya menderita Alzheimer).

Setelah menghirup uap minyak rosemary dan minyak lemon di pagi hari, serta minyak lavender dan jeruk di malam hari, berbagai penilaian fungsional dilakukan, dan semua pasien menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam orientasi pribadi sehubungan dengan fungsi kognitif tanpa efek samping yang tidak diinginkan. Secara keseluruhan, para peneliti menyimpulkan bahwa aromaterapi mungkin memiliki potensi untuk meningkatkan fungsi kognitif, terutama pada pasien DA.”

3. Meningkatkan Hati

Secara tradisional digunakan karena kemampuannya untuk membantu mengatasi keluhan pencernaan, rosemary juga merupakan pembersih dan penguat hati yang luar biasa. Ini adalah ramuan yang dikenal karena efek koleretik dan hepatoprotektifnya.