Minyak Esensial Peppermint

Permen Minyak Atsiri

Mungkin banyak orang yang belum tahuPermenminyak esensial secara detail. Hari ini, saya akan mengajak Anda untuk memahamiPermenminyak dari empat aspek.

Pengenalan Peppermint Minyak Atsiri

Peppermint adalah spesies hibrida dari spearmint dan water mint (Mentha aquatica). Bahan aktif dalam peppermint memberikan efek menyegarkan dan memberi energi pada daunnya. Minyak mentol umumnya digunakan dalam balsem, sampo, dan produk tubuh lainnya karena khasiatnya yang bermanfaat. Minyak peppermint tidak hanya merupakan salah satu herbal Eropa tertua yang digunakan untuk tujuan pengobatan, tetapi catatan sejarah lainnya menunjukkan penggunaannya dalam pengobatan tradisional Jepang dan Tiongkok kuno. Berbagai kegunaan minyak peppermint telah didokumentasikan kembali ke 1000 SM dan telah ditemukan di beberapa piramida Mesir. Saat ini, minyak peppermint direkomendasikan karena dampak anti-mualnya dan efek menenangkan pada lapisan lambung dan usus besar. Minyak ini juga dihargai karena efek pendinginannya dan membantu meredakan nyeri otot saat digunakan secara topikal. Selain itu, minyak esensial peppermint menunjukkan sifat antimikroba, itulah sebabnya minyak ini dapat digunakan untuk melawan infeksi dan bahkan menyegarkan napas Anda.

PermenEfek Minyak Esensials & Manfaat

1. Meredakan Nyeri Otot dan Sendi

Minyak esensial pepermin adalah pereda nyeri dan pelemas otot alami yang sangat efektif. Minyak ini juga memiliki sifat mendinginkan, menyegarkan, dan antispasmodik. Minyak pepermin sangat membantu meredakan sakit kepala tegang.Pminyak peppermint dioleskanMemiliki manfaat pereda nyeri yang berkaitan dengan fibromialgia dan sindrom nyeri miofasial. Untuk menggunakan minyak pepermin untuk meredakan nyeri, cukup oleskan dua hingga tiga tetes pada area yang bermasalah tiga kali sehari, tambahkan lima tetes ke dalam air mandi hangat yang dicampur garam Epsom, atau cobalah gosok otot buatan sendiri. Menggabungkan pepermin dengan minyak lavender juga merupakan cara yang ampuh untuk membantu tubuh Anda rileks dan mengurangi nyeri otot.

2. Perawatan Sinus dan Bantuan Pernapasan

Aromaterapi pepermin dapat membantu melegakan sinus Anda dan meredakan tenggorokan yang gatal. Aromaterapi ini bertindak sebagai ekspektoran yang menyegarkan, membantu membuka saluran pernapasan, membersihkan lendir, dan mengurangi penyumbatan. Aromaterapi pepermin juga merupakan salah satuminyak esensial terbaik untuk pilek, flu, batuk, sinusitis, asma, bronkitis, dan kondisi pernapasan lainnya. Campurkan minyak pepermin dengan minyak kelapa danminyak kayu putihuntuk membuat sayaobat gosok uap buatan sendiriAnda juga bisa menyebarkan lima tetes pepermin atau mengoleskan dua hingga tiga tetes secara topikal ke pelipis, dada, dan tengkuk.

3. Pereda Alergi Musiman

Minyak pepermin sangat efektif merelaksasi otot-otot di saluran hidung dan membantu membersihkan kotoran dan serbuk sari dari saluran pernapasan selama musim alergi. Minyak ini dianggap sebagai salah satu yang terbaik.minyak esensial untuk alergikarena sifat ekspektorannya, antiinflamasi, dan menyegarkannya. Untuk membantu meredakan gejala alergi musiman,kamu bisaBasahi minyak pepermin dan minyak kayu putih di rumah, atau oleskan dua hingga tiga tetes pepermin pada pelipis, dada, dan belakang leher.

4. Meningkatkan Energi dan Meningkatkan Performa Olahraga

Untuk alternatif minuman energi yang tidak beracun dan tidak sehat, hiruplah beberapa aroma pepermin. Aroma ini membantu meningkatkan energi Anda saat perjalanan jauh, di sekolah, atau saat Anda perlu "beraktivitas hingga larut malam".ITjuga dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kewaspadaanSaat dihirup. Untuk meningkatkan energi dan konsentrasi dengan minyak pepermin, minumlah satu hingga dua tetes dengan segelas air, atau oleskan dua hingga tiga tetes secara topikal pada pelipis dan tengkuk Anda.

5. Meredakan Sakit Kepala

Peppermint untuk sakit kepala memiliki kemampuan untuk melancarkan sirkulasi darah, menenangkan usus, dan merelaksasikan otot-otot yang tegang. Untuk menggunakannya sebagai obat sakit kepala alami, cukup oleskan dua hingga tiga tetes pada pelipis, dahi, dan belakang leher. Rasa sakit dan ketegangan akan mulai berkurang setelah dioleskan.

6. Memperbaiki Gejala IBS

Minyak peppermint untuk IBSmengurangi kejang di usus besar, melemaskan otot-otot usus, dan dapat membantu mengurangi kembung dan perut kembung. Untuk membantu meredakan gejala IBS,yAnda dapat mengoleskan dua hingga tiga tetes secara topikal ke perut Anda.

7. Menyegarkan Nafas dan Mendukung Kesehatan Mulut

Telah teruji dan terbukti selama lebih dari 1.000 tahun, tanaman pepermin telah digunakan untuk menyegarkan napas secara alami. Hal ini mungkin disebabkan oleh caraminyak peppermint membunuh bakteri dan jamuryang dapat menyebabkan gigi berlubang atau infeksi. Untuk meningkatkan kesehatan mulut dan menyegarkan napas Anda,yAnda dapat menambahkan setetes minyak peppermint langsung ke produk pasta gigi yang dibeli di toko atau menambahkan setetes di bawah lidah sebelum minum cairan.

8. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut dan Mengurangi Ketombe

Peppermint digunakan dalam banyak produk perawatan rambut berkualitas tinggi karena secara alami dapat menebalkan dan menutrisi helaian rambut yang rusak. Peppermint dapat digunakan sebagai perawatan alami untuk rambut yang menipis, dan membantu menstimulasi kulit kepala serta memberi energi pada pikiran Anda. Untuk menggunakan peppermint pada rambut Anda guna mendorong pertumbuhan dan nutrisi, cukup tambahkan dua hingga tiga tetes ke sampo dan kondisioner Anda. Anda juga bisa membuatsampo rosemary mint buatan sendiri, buat produk semprot dengan menambahkan lima hingga 10 tetes peppermint ke botol semprot berisi air atau cukup pijatkan dua hingga tiga tetes ke kulit kepala Anda saat mandi.

9. Meredakan Gatal

PMinyak peppermint menghambat rasa gatal. Untuk membantu meredakan gatal dengan peppermint, cukup oleskan dua hingga tiga tetes pada area yang bermasalah, atau tambahkan lima hingga 10 tetes ke dalam bak air hangat. Jika Anda memiliki kulit sensitif, campurkan dengan minyak pembawa dengan perbandingan yang sama sebelum dioleskan.

10. Mengusir Serangga Secara Alami

Berbeda dengan manusia, sejumlah makhluk kecil membenci aroma pepermin, termasuk semut, laba-laba, kecoa, nyamuk, tikus, dan bahkan mungkin kutu. Hal ini menjadikan minyak pepermin untuk laba-laba, semut, tikus, dan hama lainnya sebagai pengusir alami yang efektif. Minyak ini juga mungkin efektif untuk kutu.

11. Mengurangi Mual

Untuk menghilangkan mual, cukup hirup minyak peppermint langsung dari botolnya, tambahkan satu tetes ke segelas air suling atau gosokkan satu hingga dua tetes di belakang telinga Anda.

12. Memperbaiki Gejala Kolik

Ada penelitian yang menunjukkan minyak pepermin dapat bermanfaat sebagai obat kolik alami.Uminyak peppermint sama efektifnyasebagai obat Simetikon untuk mengobati kolik infantil, tanpa efek samping yang terkait dengan obat yang diresepkan.

13. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Minyak pepermin memiliki efek menenangkan, melembutkan, menyegarkan, dan anti-inflamasi pada kulit saat dioleskan. Minyak ini memiliki sifat antiseptik dan antimikroba. Untuk meningkatkan kesehatan kulit dan menggunakannya sebagai obat rumahan untuk jerawat, campurkan dua hingga tiga tetes dengan minyak esensial lavender dengan perbandingan yang sama, lalu oleskan campuran tersebut secara topikal pada area yang bermasalah.

14. Perlindungan dan Pereda Luka Bakar Akibat Sinar Matahari

Minyak pepermin dapat melembapkan area yang terbakar sinar matahari dan meredakan nyeri. Minyak ini juga dapat digunakan untuk membantu mencegah kulit terbakar. Untuk mempercepat penyembuhan setelah terpapar sinar matahari dan membantu melindungi diri Anda dari kulit terbakar, campurkan dua hingga tiga tetes minyak pepermin dengan setengah sendok teh minyak kelapa, lalu oleskan langsung ke area yang bermasalah.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

PermenMinyak Esensial ASes

Berikut adalah beberapa cara yang aman dan efektif untuk menggunakannya dalam rutinitas harian Anda:

akuSebarkan.

Jika Anda ingin tetap terjaga dan waspada, cobalah menambahkan sekitar lima tetes ke dalam diffuser untuk mendapatkan aroma menyegarkan yang mudah memenuhi ruangan.

akuMasak dengannya.

Menggunakan minyak esensial yang dapat dimakan, seperti minyak pepermin, dalam memasak makanan merupakan cara alami yang luar biasa untuk mendapatkan tidak hanya khasiat minyak pepermin, tetapi juga rasa mint yang nikmat pada masakan.

akuTambahkan ke smoothie atau minuman.

 Apakah itu'Satu tetes dalam minuman Anda atau dua tetes dalam smoothie, pepermin murni benar-benar dapat memberikan sensasi menyegarkan pada minuman. Selain itu,'merupakan pilihan yang bagus untuk melawan bakteri dan masalah perut.

akuBuatlah minyak pijat dengannya.

Karena minyak peppermint menenangkan, mendinginkan dan menyegarkan,'Ini adalah bahan yang sempurna untuk minyak pijat. Encerkan beberapa tetes dengan minyak almond atau minyak biji anggur. Untuk relaksasi ekstra, tambahkan lavender dan eukaliptus.

akuGosok kakimu dengannya.

Minyak peppermint merupakan tambahan yang bagus untuklulur kaki pengelupasuntuk memanjakan kaki Anda.

TENTANG

Minyak peppermint adalah salah satuminyak esensial paling serbagunadi luar sana. Minyak ini dapat digunakan secara aromatik, topikal, dan internal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari nyeri otot dan gejala alergi musiman hingga energi rendah dan gangguan pencernaan. Minyak ini juga umum digunakan untuk meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan kesehatan kulit serta rambut.

Precotomatiss: Bila Anda menggunakannya pada area sensitif, selalu encerkan terlebih dahulu dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa).DTidak disarankan menggunakannya pada wajah atau dada bayi atau anak kecil karena dapat menyebabkan iritasi.