Selain menjadi bumbu jeruk yang lezat dalam masakan Asia Tenggara, kebanyakan dari kita tidak akan pernah menduga bahwa rumput berserat lezat ini memiliki begitu banyak kekuatan penyembuhan di dalam batangnya yang berserat!
Anehnya, minyak esensial serai digunakan sebagai aromaterapi untuk meredakannyeri otot, digunakan secara eksternal untuk membunuh bakteri, mengusir serangga, dan mengurangi nyeri badan, dan digunakan secara internal untuk membantu sistem pencernaan. Dapat juga digunakan untuk memberi rasa pada teh dan sup, serta menambahkan aroma alami yang menyenangkan pada kosmetik, sabun, dan penghilang bau buatan sendiri.
Senyawa yang menyusun seraiminyak esensialdiketahui memiliki sifat antijamur, insektisida, antiseptik, dan antiinflamasi. Serai dapat mencegah pertumbuhan beberapa bakteri dan ragi, serta mengandung sifat antioksidan. Serai juga mengandung zat yang digunakan untuk meredakan nyeri otot, menurunkan demam, serta merangsang rahim dan aliran menstruasi.
Apa itu Minyak Esensial Serai?
Sebelum kita membahas lebih lanjut tentang minyak serai, apa itu serai? Serai adalah herba yang termasuk dalam famili rumput-rumputan Poaceae..Serai juga dikenal denganCymbopogon; merupakan genus yang terdiri dari sekitar 55 spesies rumput-rumputan.
Serai tumbuh dalam rumpun padat yang dapat tumbuh setinggi 1,8 meter dan lebar 1,2 meter. Serai berasal dari daerah hangat dan tropis, seperti India, Asia Tenggara, dan Oseania. Serai digunakan sebagairamuan obatdi India dan umum digunakan dalam masakan Asia. Di negara-negara Afrika dan Amerika Selatan, daun ini populer digunakan untuk membuat teh.
Minyak serai berasal dari daun atau rumput tanaman serai, paling seringCymbopogon flexuosusatauCymbopogon citratusTumbuhan. Minyak ini memiliki aroma lemon yang ringan dan segar dengan sentuhan tanah. Minyak ini merangsang, menenangkan, menyejukkan, dan menyeimbangkan. Komposisi kimia minyak atsiri serai bervariasi tergantung asal geografisnya; senyawa-senyawa tersebut biasanya meliputi terpena hidrokarbon, alkohol, keton, ester, dan terutama aldehida. Minyak atsiri terutama terdiri dari sitral, sekitar 70 hingga 80 persen.
Minyak atsiri serai merupakan sumber vitamin esensial seperti vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, folat, dan vitamin C. Minyak ini juga mengandung mineral penting seperti magnesium, fosfor, mangan, tembaga, kalium, kalsium, seng, dan zat besi.
1. Penghilang Bau dan Pembersih Alami
Gunakan minyak serai sebagai penyegar udara alami dan aman ataudeodoranAnda dapat menambahkan minyak ke dalam air dan menggunakannya sebagai kabut, atau menggunakan diffuser atau vaporizer minyak. Dengan menambahkan minyak esensial lainnya, sepertibunga lavenderatau minyak pohon teh, Anda dapat menyesuaikan aroma alami Anda sendiri.
Membersihkan dengan minyak esensial serai juga merupakan ide bagus karena tidak hanya menghilangkan bau secara alami di rumah Anda, tetapi juga membantu mensanitasinya.
2. Kesehatan Kulit
Apakah minyak serai baik untuk kulit? Salah satu manfaat utama minyak esensial serai adalah khasiatnya untuk penyembuhan kulit. Sebuah studi penelitian menguji efek infus serai pada kulit hewan; infus dibuat dengan menuangkan air mendidih ke atas daun serai kering. Infus tersebut digunakan pada kaki tikus untuk menguji serai sebagai obat penenang. Aktivitas pereda nyeri menunjukkan bahwa serai dapat digunakan untuk meredakan iritasi pada kulit.
Tambahkan minyak serai ke sampo, kondisioner, deodoran, sabun, dan losion. Minyak serai merupakan pembersih yang efektif untuk semua jenis kulit; sifat antiseptik dan astringennya menjadikan minyak serai sempurna untuk mendapatkan kulit yang merata dan bercahaya, sehingga menjadi bagian dari perawatan kulit Anda.rutinitas perawatan kulit alamiMinyak ini dapat mensterilkan pori-pori, berfungsi sebagai toner alami, dan memperkuat jaringan kulit. Dengan mengoleskan minyak ini ke rambut, kulit kepala, dan tubuh, Anda dapat meredakan sakit kepala atau nyeri otot.
3. Kesehatan Rambut
Minyak serai dapat memperkuat folikel rambut Anda, jadi jika Anda berjuang denganrambut rontokJika kulit kepala Anda gatal dan iritasi, pijatkan beberapa tetes minyak serai ke kulit kepala Anda selama dua menit, lalu bilas. Khasiatnya yang menenangkan dan membunuh bakteri akan membuat rambut Anda berkilau, segar, dan bebas bau.
4. Pengusir Serangga Alami
Karena kandungan sitral dan geraniolnya yang tinggi, minyak serai dikenalmengusir seranggaseperti nyamuk dan semut. Penolak alami ini memiliki aroma yang lembut dan dapat disemprotkan langsung ke kulit. Anda bahkan dapat menggunakan minyak serai untuk membunuh kutu; tambahkan sekitar lima tetes minyak ke dalam air dan buat semprotan sendiri, lalu semprotkan ke bulu hewan peliharaan Anda.
Manfaat dan Kegunaan Minyak Atsiri Serai
5. Tahukah kamu bahwaMinyak esensial seraidapat membantu mendukung pencernaan yang sehat jika dikonsumsi?* Komposisi kimia Serai mengandung aldehida, yang dikenal karena kemampuannya menjaga kesehatan fungsi gastrointestinal jika dikonsumsi.* Untuk mendapatkan manfaat ini, tambahkan beberapa tetes minyak Serai ke makanan atau minuman Anda untuk menambah rasa dan mendukung diet. Anda juga bisa meneteskan beberapa tetes ke dalamKapsul Sayuran doTERRAuntuk meningkatkan fungsi pencernaan yang sehat.* Anda bahkan dapat menggabungkan minyak serai denganMinyak pepermindalam kapsul untuk mendukung fungsi gastrointestinal yang sehat dan menjaga pencernaan yang sehat.
6.Salah satu cara untuk merasakan manfaatnyaMinyak esensial seraiCaranya adalah dengan mendifusikan minyak ini menggunakan diffuser di rumah. Pertimbangkan untuk mendifusikan minyak serai jika Anda ingin mengatasi rasa gugup atau menghilangkan kelelahan mental. Mendifusikan minyak esensial serai juga dapat membantu meningkatkan pandangan positif dan kewaspadaan Anda. Manfaat lain dari mendifusikan minyak serai adalah aroma herbalnya yang menyegarkan. Jika Anda ingin merasakan manfaat aromatik minyak esensial serai tetapi tidak punya waktu untuk mendifusikannya, teteskan satu tetes di telapak tangan Anda, gosokkan kedua telapak tangan Anda, dan hirup aromanya dengan lembut hingga 30 detik atau lebih lama sesuai keinginan.
7. Aldehida dalam minyak esensial serai juga membuat serai bermanfaat untuk mengusir serangga secara alami. Mendifusikan minyak esensial serai atau bahkan menggunakannya secara topikal dapat membantu mengusir serangga. Difusikan minyak serai di dalam atau di luar ruangan, baik di teras atau patio, untuk mengusir nyamuk dan serangga. Jika Anda khawatir serangga tidak akan menempel di tubuh Anda, gosokkan atau semprotkan minyak esensial serai ke kulit Anda sebelum keluar rumah.
8. Karena serai merupakan minyak yang menenangkan, minyak ini umumnya digunakan untuk pijat. Aromanya yang menyegarkan dipadukan dengan khasiat minyak yang menenangkan menjadikannya pilihan populer untuk terapi pijat. Minyak ini juga memiliki manfaat memurnikan bagi kulit, menjadikannya minyak yang disarankan untuk digunakan selama sesi pijat. Jika Anda menggunakan minyak esensial serai untuk pijat, encerkan dengan minyak pembawa sepertiMinyak Kelapa Fraksinasi doTERRAOleskan minyak encer ke otot dan persendian untuk memberikan sensasi menenangkan yang menghasilkan pijatan yang menenangkan.
9. Mungkin salah satu penggunaan Serai yang paling umum adalah dalam dunia kuliner. Selama bertahun-tahun, Serai telah menjadi bahan umum untuk menambah rasa pada sup Asia, kari, daging sapi, ikan, teh, dan banyak lagi. Serai juga banyak digunakan dalam makanan panggang atau permen di industri makanan karena rasanya yang khas. Jika Anda ingin memanfaatkan rasa minyak esensial Serai yang kuat, pertimbangkan untuk menambahkan beberapa tetes ke dalam hidangan utama atau hidangan daging. Mencari resep minyak esensial yang menggunakan minyak esensial Serai? Cobalah Sup Lentil Merah Serai Kelapa kami dan nikmati cita rasa unik dari Serai, jahe, santan, lentil, dan banyak lagi.
10. Khasiat minyak esensial serai yang menenangkan juga bermanfaat bagi tubuh setelah beraktivitas fisik. Pertimbangkan untuk mengaplikasikannyaMinyak esensial seraiOleskan secara topikal di area yang dibutuhkan setelah latihan berat untuk memanfaatkan khasiat minyak yang menenangkan. Anda juga dapat mengencerkan serai dan mengoleskannya setelah lari jarak jauh untuk sensasi menyegarkan. Apa pun jenis latihan yang Anda pilih, minyak esensial serai dapat membantu menenangkan tubuh setelah beraktivitas fisik.
11. Serai mengandung manfaat pemurnian dan pengencangan kulit, dan dapat digunakan dalam rutinitas perawatan kulit Anda untuk membantu menghasilkan kulit yang bersih dan kencang. Pertimbangkan untuk menambahkan beberapa tetes minyak esensial Serai ke pembersih atau pelembap harian Anda untuk membantu mengencangkan dan membersihkan kulit. Mirip dengan Melaleuca, minyak Serai juga dapat membantu meningkatkan penampilan kuku tangan dan kaki yang sehat. Untuk merasakan manfaat Serai ini, cobalah menggabungkannya denganMinyak esensial Melaleucadan oleskan campuran tersebut ke kuku tangan dan kaki Anda agar terlihat dan terasa bersih.
NAMA: Kelly
TELEPON:18170633915
WECHAT:18770633915
Waktu posting: 01-Apr-2023