Minyak Lemon

Pepatah "Ketika hidup memberimu lemon, buatlah limun" berarti kamu harus memanfaatkan situasi buruk yang kamu hadapi sebaik mungkin. Tapi sejujurnya, diberi sekantong lemon secara acak terdengar seperti situasi yang sangat menyenangkan, menurutku.

Buah jeruk kuning cerah yang ikonik ini adalah salah satu makanan paling serbaguna (dan fungsional). Dari pai lemon meringue hingga produk pembersih beraroma lemon, sulit membayangkan hidup tanpanya.

Lemon sangat bermanfaat untuk penggunaan sehari-hari, baik untuk membersihkan tubuh secara mendalam maupun merawat tubuh. Lemon dan minyak lemon, yang telah lama digunakan karena khasiat obatnya, dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan—termasuk melancarkan pencernaan, mencerahkan kulit, dan bahkan meningkatkan suasana hati.

Apa itu minyak lemon?

Lemon adalah buah serbaguna yang umum digunakan dalam pengobatan herbal karena memiliki sifat antibakteri dan astringen yang tinggi. Lemon juga kaya akan vitamin C, antioksidan, dan flavonoid yang mendukung kekebalan tubuh.

Minyak lemon diekstrak dari kulit lemon segar melalui proses pengepresan dingin atau ekstraksi uap dan memiliki beberapa khasiat buah asli.

Manfaat minyak lemon.

Minyak lemon memiliki manfaat yang bermanfaat—terutama dalam penggunaan aromaterapinya, tetapi juga dalam aplikasi topikalnya. Berikut beberapa manfaat kesehatan minyak lemon:

Mendorong kulit bercahaya: Sifat antimikroba dan antijamur minyak lemon membuatnya baik untuk membersihkan dan merawat kulit, sementara sifat antioksidannya meningkatkan cahaya yang sehat.

Mendukung suasana hati Anda: Dalam tinjauan ilmiah Psikoneuroendokrinologi, mencium minyak lemon ditemukan dapat meningkatkan pelepasan norepinefrin dan menghasilkan efek positif pada suasana hati yang dilaporkan sendiri dan dinilai.
Dapat membantu meningkatkan keteraturan: Penelitian menunjukkan bahwa pijat minyak esensial dapat membantu melancarkan buang air besar yang sehat. Potensi minyak lemon untuk meningkatkan kesehatan buang air besar menjadikannya pendekatan yang menarik untuk mendukung pencernaan dan keteraturan yang sehat.

Cara menggunakan minyak lemon

Ada banyak cara untuk memanfaatkan manfaat minyak lemon di seluruh rumah Anda—dari dapur hingga kamar mandi! Minyak esensial lemon dapat didifusikan di rumah, dicampur ke dalam produk perawatan tubuh (misalnya, mist, toner, dan hidrosol), digunakan dalam produk pembersih, dan banyak lagi.
Tambahkan beberapa tetes minyak lemon ke dalam diffuser untuk mencerahkan suasana hati atau meningkatkan kewaspadaan. Minyak ini juga sangat bermanfaat selama musim dingin ketika suasana hati Anda mungkin menurun.