Minyak jeruk bali

Minyak jeruk bali

Kita telah mengetahui selama beberapa dekade bahwa jeruk bali dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan, tetapi kemungkinan menggunakan minyak esensial jeruk bali pekat untuk efek yang sama kini semakin populer. Minyak jeruk bali, yang diekstrak dari kulit tanaman jeruk bali, telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu mengatasi peradangan, penambahan berat badan, keinginan mengonsumsi gula, dan bahkan gejala mabuk. Minyak ini juga dianggap sebagai pelawan stres alami, agen anti-inflamasi, makanan antioksidan, dan agen antikarsinogenik. Meskipun daging buah jeruk bali memiliki banyak manfaat tersendiri—termasuk menjadi makanan pembakar lemak yang populer—minyak esensial jeruk bali sebenarnya berasal dari kulit buahnya, yang mengandung berbagai senyawa volatil yang bermanfaat. Sebagai salah satu minyak esensial paling serbaguna, aroma minyak jeruk bali bersih, segar, dan sedikit pahit, sama seperti buahnya sendiri. Minyak ini memiliki rasa dan aroma khas buah jeruk, itulah sebabnya banyak orang suka menggunakannya dalam produk pembersih rumah tangga alami dan losion kecantikan, sabun, atau kosmetik buatan sendiri.

1. Membantu Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Pernahkah Anda mendengar bahwa jeruk bali adalah salah satu buah terbaik untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak? Nah, itu karena beberapa bahan aktif jeruk bali bekerja untuk meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Ketika dihirup atau dioleskan, minyak jeruk bali dikenal dapat menurunkan rasa lapar dan keinginan, yang menjadikannya alat yang hebat untuk menurunkan berat badan dengan cepat dengan cara yang sehat. Tentu saja, menggunakan minyak jeruk bali saja tidak akan membuat semua perbedaan — tetapi ketika dikombinasikan dengan perubahan pola makan dan gaya hidup, itu bisa bermanfaat. Minyak esensial jeruk bali juga bekerja sebagai diuretik dan stimulan limfatik yang sangat baik. Ini adalah salah satu alasan mengapa minyak ini termasuk dalam banyak krim dan campuran selulit yang digunakan untuk menyikat kering. Selain itu, jeruk bali bisa sangat efektif untuk membuang kelebihan air dalam penurunan berat badan karena membantu memulai kembali sistem limfatik yang lamban.

2. Bekerja sebagai Agen Antibakteri Alami
Minyak jeruk bali memiliki efek antimikroba yang membantu mengurangi atau menghilangkan strain bakteri berbahaya yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, air, atau parasit yang terkontaminasi. Penelitian menunjukkan bahwa minyak jeruk bali bahkan dapat melawan strain bakteri kuat penyebab penyakit bawaan makanan, termasuk E. coli dan salmonella. Jeruk bali juga digunakan untuk membunuh bakteri dan jamur pada kulit atau bagian dalam tubuh, melawan pertumbuhan jamur, membunuh parasit dalam pakan ternak, mengawetkan makanan, dan mendisinfeksi air. Sebuah studi laboratorium yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa ketika ekstrak biji jeruk bali diuji terhadap 67 biotipe berbeda yang merupakan organisme gram positif dan gram negatif, ekstrak tersebut menunjukkan sifat antibakteri terhadap semuanya.

3. Membantu Mengurangi Stres
Aroma jeruk bali menyegarkan, menenangkan, dan mencerahkan. Jeruk bali dikenal dapat meredakan stres dan menimbulkan perasaan damai serta rileks. Penelitian menunjukkan bahwa menghirup minyak jeruk bali atau menggunakannya sebagai aromaterapi di rumah dapat membantu mengaktifkan respons relaksasi di otak dan bahkan menurunkan tekanan darah secara alami. Menghirup uap jeruk bali dapat dengan cepat dan langsung mengirimkan pesan ke area otak yang berperan dalam mengendalikan respons emosional. Orang dewasa yang menghirup minyak ini mengalami peningkatan aktivitas simpatik relatif 1,5 hingga 2,5 kali lipat yang meningkatkan suasana hati dan mengurangi perasaan stres. Mereka juga mengalami penurunan tekanan darah sistolik yang signifikan dibandingkan dengan menghirup pelarut yang tidak berbau.

4. Membantu meredakan gejala mabuk
Minyak jeruk bali merupakan stimulan ampuh untuk kandung empedu dan hati, sehingga dapat membantu meredakan sakit kepala, rasa ingin minum, dan rasa lesu setelah seharian mengonsumsi alkohol. Minyak ini bekerja dengan meningkatkan detoksifikasi dan melancarkan buang air kecil, sekaligus menahan keinginan yang dapat muncul akibat perubahan hormon dan kadar gula darah akibat alkohol.

5. Mengurangi Keinginan Mengonsumsi Gula
Merasa selalu menginginkan sesuatu yang manis? Minyak jeruk bali dapat membantu mengurangi keinginan mengonsumsi gula dan membantu mengatasi kecanduan gula. Limonene, salah satu komponen utama dalam minyak jeruk bali, telah terbukti menyeimbangkan kadar gula darah dan mengurangi nafsu makan dalam studi yang melibatkan tikus. Studi pada hewan juga menunjukkan bahwa minyak jeruk bali memengaruhi sistem saraf otonom, yang berfungsi mengatur fungsi tubuh bawah sadar, termasuk fungsi yang berkaitan dengan cara kita menangani stres dan pencernaan.

6. Meningkatkan Sirkulasi dan Mengurangi Peradangan
Minyak esensial jeruk berkualitas terapeutik dikenal karena kemampuannya membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah. Efek pelebaran pembuluh darah dari jeruk bali dapat bermanfaat sebagai obat alami untuk kram PMS, sakit kepala, kembung, kelelahan, dan nyeri otot. Penelitian menunjukkan bahwa limonene yang terkandung dalam jeruk bali dan minyak esensial jeruk lainnya membantu mengurangi peradangan dan mengatur produksi sitokin tubuh, atau respons imun alaminya.

7. Membantu Pencernaan
Meningkatnya aliran darah ke organ pencernaan — termasuk kandung kemih, hati, lambung, dan ginjal — berarti minyak jeruk bali juga membantu detoksifikasi. Minyak ini memiliki efek positif pada pencernaan, dapat membantu Anda mengurangi retensi cairan, dan melawan mikroba di dalam usus, saluran pencernaan, dan organ pencernaan lainnya. Sebuah tinjauan ilmiah yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition and Metabolism menemukan bahwa minum jus jeruk bali membantu meningkatkan jalur detoksifikasi metabolik. Jeruk bali dapat bekerja serupa jika dikonsumsi dengan air dalam jumlah sedikit, tetapi belum ada penelitian pada manusia yang membuktikan hal ini.

8.Berfungsi sebagai Energizer Alami dan Peningkat Suasana Hati
Sebagai salah satu minyak paling populer yang digunakan dalam aromaterapi, minyak jeruk bali dapat meningkatkan fokus mental dan memberikan energi alami. Saat dihirup, efek stimulasinya juga efektif untuk mengurangi sakit kepala, rasa kantuk, kabut otak, kelelahan mental, dan bahkan suasana hati yang buruk. Minyak jeruk bali bahkan dapat bermanfaat untuk mengatasi gejala kelelahan adrenal seperti motivasi rendah, nyeri, dan lesu. Beberapa orang suka menggunakan jeruk bali sebagai antidepresan alami yang ringan karena dapat meningkatkan kewaspadaan sekaligus menenangkan saraf.

9. Membantu Melawan Jerawat dan Meningkatkan Kesehatan Kulit
Banyak losion dan sabun komersial mengandung minyak jeruk karena sifat antibakteri dan anti-penuaannya. Minyak esensial jeruk bali tidak hanya dapat membantu melawan bakteri dan minyak berlebih yang dapat menyebabkan jerawat, tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kekebalan kulit Anda terhadap polusi udara dalam dan luar ruangan serta kerusakan akibat sinar UV — dan bahkan dapat membantu Anda menghilangkan selulit. Minyak esensial jeruk bali juga terbukti membantu menyembuhkan luka, sayatan, dan gigitan, serta mencegah infeksi kulit.

10. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Studi laboratorium menunjukkan bahwa minyak grapefruit memiliki efek antibakteri dan meningkatkan kerentanan mikroorganisme yang biasanya resisten. Karena alasan ini, minyak grapefruit dapat membantu membersihkan rambut dan kulit kepala Anda secara menyeluruh ketika ditambahkan ke sampo atau kondisioner Anda. Anda juga dapat menggunakan minyak grapefruit untuk mengurangi rambut berminyak, sekaligus menambah volume dan kilau. Selain itu, jika Anda mewarnai rambut, minyak grapefruit juga dapat melindungi helaian rambut dari kerusakan akibat sinar matahari.

11.Meningkatkan Rasa
Minyak jeruk bali dapat digunakan untuk menambahkan sedikit rasa jeruk secara alami pada makanan, minuman bersoda, smoothie, dan air Anda. Ini membantu meningkatkan rasa kenyang setelah makan, menekan keinginan untuk mengonsumsi karbohidrat dan makanan manis, serta melancarkan pencernaan setelah makan.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang minyak esensial jeruk bali, jangan ragu untuk menghubungi saya. Kami adalah Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.