Minyak Evening Primrose

Apa itu minyak esensial Evening Primrose?

         Minyak evening primrose baru mulai digunakan karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan, jadi Anda mungkin akan terkejut saat mengetahui dampaknya terhadap kesehatan hormon, kulit, rambut, dan tulang Anda.

Penduduk asli Amerika dan pemukim Eropa memanfaatkan evening primrose, bunga liar yang tumbuh di Amerika Utara bagian timur dan tengah, sebagai makanan. Hingga saat ini, biji bunga ini dikumpulkan dan diperas dingin untuk diambil minyaknya, yang kemudian dikemas dalam kapsul untuk dijadikan suplemen makanan.

Apa manfaat minyak evening primrose (EPO)? Minyak ini kaya akan asam lemak esensial — yangmenyediakan blok bangunanuntuk membran sel dan berbagai hormon serta zat mirip hormon.

EPO dikenal dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat PMS dan menopause, serta memperbaiki kondisi kulit kronis seperti eksim, jerawat, dan psoriasis. EPO juga dapat digunakan sebagai agen anti-inflamasi dan dikenal bermanfaat untuk mengatasi artritis dan berbagai penyakit lainnya.

Manfaat

1. Rambut Rontok

Pria dan wanita berjuang melawan kerontokan rambut, dan terkadang cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan diet atau suplemen. Hormon pada pria dan wanita berperan dalam banyak proses tubuh.

Dalam hal rambut, hormon memainkan peran penting — termasuk dalam pola rambut yang ditemukan di kepala Anda, serta bagian tubuh lainnya.

Meskipun belum banyak penelitian yang dilakukan mengenai penggunaan EPO secara khusus sebagai obat untuk mengatasi rambut rontok, karena minyak ini telah terbuktimemperbaiki peradangan kulitdan kekeringan, masuk akal jika manfaat ini akan berpindah ke kulit kepala kita dan kemungkinan membantu meningkatkan pertumbuhan dan kualitas rambut.

2. Kesehatan Kulit

Minyak evening primrose telah terbukti menjadi pilihan pengobatan yang berharga bagi orang yang menderita kondisi kulit, seperti eksim, psoriasis, dan dermatitis atopik. Studi yang dipublikasikan diJurnal Internasional Ilmu Kosmetikbahkan telah menunjukkan bahwa EPO juga dapatbantuan terkait usiaperubahan struktural dan fungsional pada jaringan kulit, seperti kemerahan, kekencangan, kekasaran, dan ketahanan terhadap kelelahan.

Penelitian membuktikan bahwa minyak evening primrose sangat efektif dalammeredakan banyak gejala eksim, termasuk gatal, kemerahan dan edema.

3. Artritis Reumatoid

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak primrose mungkin merupakan obat alami yang cocok untuk artritis reumatoid. Artritis reumatoid adalah kondisi autoimun yang biasanya disebabkan oleh kombinasi faktor genetik, lingkungan, dan hormonal.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Arthritis Research UK mengukur efek minyak evening primrose pada 49 orang. Data tersebut menemukan bahwa 94 persen partisipan yang mengonsumsi minyak evening primrosemelaporkan peningkatan yang signifikangejala terkait penyakit, termasuk nyeri dan kekakuan di pagi hari.

Bila menggunakan minyak evening primrose untuk mengatasi gejala radang sendi, mungkin butuh waktu satu hingga tiga bulan agar manfaatnya muncul.