Minyak kayu putih adalah minyak esensial yang berasal dari daun pohon kayu putih berbentuk oval, asli Australia. Produsen mengekstrak minyak dari daun kayu putih dengan cara mengeringkan, menghancurkan, dan menyulingnya. Lebih dari selusin spesies pohon eukaliptus digunakan untuk membuat minyak esensial, yang masing-masing menawarkan perpaduan unik antara senyawa alami dan manfaat terapeutik, menurut Journal of the Science of Food and Agriculture.
Sedangkan minyak kayu putih'Aromanya yang selalu hijau dan sebagian besar efek pengobatannya terutama disebabkan oleh senyawa yang disebut eucalyptol (alias cineole), minyak kayu putih dikemas dengan banyak senyawa alami yang bekerja secara sinergi untuk menghasilkan berbagai efek yang meningkatkan kesehatan.
Manfaat minyak kayu putih dan kegunaannya?
1. Meringankan gejala pilek.
Ketika kamu'sedang sakit, kenyang, dan bisa'Untuk menghentikan batuk, minyak kayu putih dapat membantu meredakannya. Ini karena kayu putih tampaknya bekerja sebagai dekongestan alami dan penekan batuk dengan membantu tubuh Anda memecah lendir dan dahak serta membuka saluran udara, kata Dr. Lam. Untuk pengobatan rumahan yang menenangkan, cukup tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam semangkuk air panas dan hirup uapnya, katanya.
2. Mengurangi rasa sakit.
Minyak kayu putih juga dapat membantu meringankan rasa sakit Anda, berkat kayu putih'sifat anti inflamasinya. Faktanya, orang dewasa yang baru pulih dari penggantian lutut total melaporkan lebih sedikit rasa sakit setelah menghirup minyak kayu putih selama 30 menit selama tiga hari berturut-turut dibandingkan dengan mereka yang tidak.'t, menurut sebuah studi tahun 2013 di Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti.
Untuk mengobati sakit dan nyeri secara alami, Dr. Lam menyarankan untuk menghirup minyak kayu putih dengan memasukkan satu hingga tiga tetes ke dalam diffuser. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengklarifikasi seberapa efektif minyak kayu putih untuk mengatasi rasa sakit—jadi jangan'Saya tidak mengharapkannya untuk menggantikan obat pereda nyeri Anda.
3. Menyegarkan nafas Anda.
“Minyak kayu putih'Sifat anti-inflamasi dan antimikroba alaminya dapat membantu mengurangi bakteri di mulut Anda yang dapat menyebabkan gigi berlubang, radang gusi, bau mulut, dan masalah kesehatan mulut lainnya.”kata Alice Lee, DDS, salah satu pendiri Empire Pediatric Dentistry di New York City. Oleh karena itu, kamu'Kita akan sering menemukannya pada produk-produk seperti pasta gigi, obat kumur, dan bahkan permen karet.
Namun berhati-hatilah dengan pengobatan yang bisa Anda lakukan sendiri:“Setetes minyak kayu putih bisa memberikan manfaat yang besar,”kata Lee. Jika kamu'Jika Anda sedang menghadapi masalah gigi tertentu (seperti sakit gusi), hubungi dokter gigi Anda untuk mengetahui penyebabnya dan mencari tahu pengobatan terbaik.
4. Menghilangkan luka dingin.
Ketika luka pilek tidak kunjung hilang, pengobatan rumahan apa pun sepertinya patut dicoba, dan minyak kayu putih mungkin bisa membantu. Penelitian menunjukkan berbagai senyawa dalam minyak kayu putih dapat membantu melawan virus herpes simpleks, sumber noda super di bibir Anda, berkat sifat antimikroba dan anti-inflamasinya, jelas Joshua Zeichner, MD, direktur penelitian kosmetik dan klinis di bidang dermatologi. di Mount Sinai Medical Center di New York City.
Waktu posting: 22 Sep-2023