Minyak Kayu Manis

Apa itu Kayu Manis

Ada dua jenis utama minyak kayu manis yang tersedia di pasaran: minyak kulit kayu manis dan minyak daun kayu manis. Meskipun memiliki beberapa kesamaan, keduanya merupakan produk berbeda dengan kegunaan yang agak berbeda. Minyak kulit kayu manis diekstraksi dari kulit luar pohon kayu manis. Ini dianggap sangat manjur dan memiliki bau “seperti parfum” yang kuat, hampir seperti aroma kayu manis bubuk yang menyengat. Minyak kulit kayu manis biasanya lebih mahal dibandingkan minyak daun kayu manis

Manfaat Minyak Kayu Manis

Beberapa manfaat kesehatan yang paling banyak diteliti dari minyak kayu manis meliputi:

• Mengurangi peradangan
• Mengurangi gula darah
• Menurunkan kolesterol jahat
• Melawan infeksi
• Kandungan antioksidan tinggi
• Merangsang sistem kekebalan tubuh
• Merangsang libido
• Melawan parasit

Kegunaan Minyak Kayu Manis

Untuk apa minyak esensial kayu manis digunakan? Berikut beberapa cara penggunaan minyak kayu manis yang paling populer saat ini:

1. Peningkat Kesehatan Jantung

Minyak kayu manis secara alami dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Sebuah penelitian pada hewan yang diterbitkan pada tahun 2014 menunjukkan bagaimana ekstrak kulit kayu manis bersama dengan pelatihan aerobik dapat membantu meningkatkan kinerja jantung. Studi ini juga menunjukkan bagaimana ekstrak kayu manis dan olahraga dapat membantu menurunkan kolesterol keseluruhan dan kolesterol “jahat” LDL sekaligus meningkatkan kolesterol “baik” HDL.

2. Meningkatkan Kadar Gula Darah

Baik pada model manusia maupun hewan, kayu manis telah terbukti memiliki efek positif pada pelepasan insulin, yang berarti dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil sehingga mencegah kelelahan kronis, kemurungan, mengidam gula, dan makan berlebihan.

3. Untuk Kulit, Rambut dan Bibir

Minyak kayu manis juga bermanfaat bagi rambut, dan banyak majalah kecantikan merekomendasikan minyak esensial pedas ini untuk meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan rambut. Anda dapat menggabungkan beberapa tetes minyak kayu manis dengan minyak pembawa seperti minyak almond untuk perawatan kulit kepala cepat buatan sendiri.

Menggunakan minyak kayu manis yang menghangatkan untuk bibir adalah cara alami untuk membuat bibir tampak montok dengan meningkatkan sirkulasi ke area ini. Campurkan dua tetes minyak kayu manis dengan satu sendok makan minyak kelapa untuk membuat bibir montok DIY.

4. Semoga Membantu Menurunkan Berat Badan

Kayu manis mendapatkan reputasi sebagai makanan pembakar lemak dan alat yang berharga untuk menurunkan berat badan. Dengan kemampuannya menyeimbangkan kadar gula darah dan mempermanis rasa makanan tanpa tambahan gula, sangat membantu untuk mengekang rasa manis.

5. Semoga Membantu Bisul

Sejenis bakteri yang disebutHelicobacter pyloriatau diketahui menyebabkan maag. KapanH.pyloridiberantas atau dikurangi, hal ini dapat sangat membantu gejala maag. Sebuah uji coba terkontrol mengamati efek mengonsumsi 40 miligram ekstrak kayu manis dua kali sehari selama empat minggu pada 15 pasien manusia yang diketahui terinfeksi.H.pylori. Sedangkan kayu manis tidak sepenuhnya membasmi penyakit tersebutH.pylori, obat ini mengurangi kolonisasi bakteri sampai batas tertentu dan dapat ditoleransi dengan baik oleh pasien.