Kamomil – kebanyakan dari kita mengasosiasikan bahan yang tampak seperti bunga aster ini dengan teh, tetapi bahan ini juga tersedia dalam bentuk minyak esensial.Minyak kamomilberasal dari bunga tanaman chamomile, yang kebetulan berkerabat dengan bunga aster (karenanya memiliki kemiripan visual) dan merupakan tanaman asli Eropa Selatan dan Barat serta Amerika Utara.
Tanaman kamomil tersedia dalam dua varietas berbeda. Ada kamomil Romawi (yang juga dikenal sebagai kamomil Inggris) dan kamomil Jerman. Kedua tanaman ini tampak hampir sama, tetapi ternyata varietas Jerman-lah yang mengandung lebih banyak bahan aktif, azulene dan chamazulene, yang berperan dalam memberi warna biru pada minyak kamomil.
Kegunaan minyak esensial chamomile
Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan dengan minyak kamomil. Anda bisa:
Semprotkan itu– Buat campuran yang mengandung 10 hingga 15 tetes minyak chamomile per ons air, tuangkan ke dalam botol semprot dan semprotkan!
Sebarkan itu– Teteskan beberapa tetes ke dalam diffuser dan biarkan aroma segarnya menyegarkan udara.
Pijat itu– Encerkan 5 tetes minyak chamomile dengan 10ml minyak dasar Miaroma dan pijat lembut ke kulit.
Mandi di dalamnya– Isi bak mandi dengan air hangat dan tambahkan 4 hingga 6 tetes minyak chamomile. Kemudian, berendamlah setidaknya selama 10 menit agar aromanya meresap.
Hiruplah itu– Langsung dari botol atau taburkan beberapa tetes ke kain atau tisu dan hirup perlahan.
Terapkan itu– Tambahkan 1-2 tetes ke losion tubuh atau pelembap Anda, lalu gosokkan campuran tersebut ke kulit. Sebagai alternatif, buat kompres kamomil dengan merendam kain atau handuk dalam air hangat, lalu tambahkan 1-2 tetes minyak encer sebelum dioleskan.
Manfaat minyak chamomile
Minyak chamomile dipercaya memiliki sifat menenangkan dan antioksidan. Penggunaannya juga dapat memberikan banyak manfaat, termasuk lima manfaat berikut:
Atasi masalah kulit– karena sifat antiperadangannya, minyak esensial chamomile dapat membantu menenangkan peradangan dan kemerahan pada kulit, sehingga berpotensi bermanfaat untuk mengatasi noda.
Meningkatkan kualitas tidur– Kamomil telah lama dikaitkan dengan peningkatan kualitas tidur. Sebuah studi terhadap 60 orang yang diminta mengonsumsi kamomil dua kali sehari menemukan bahwa kualitas tidur mereka meningkat secara signifikan di akhir penelitian.
Mengurangi kecemasan– penelitian telah menemukan bahwa minyak chamomile membantu meredakan kecemasan dengan bertindak sebagai obat penenang ringan karena senyawa alfa-pinene berinteraksi dengan neurotransmiter otak.
Waktu posting: 15 Mei 2025