Minyak Yuzu
Anda pasti pernah mendengar tentang minyak grapefruit, pernahkah Anda mendengar tentang minyak grapefruit Jepang? Hari ini, mari kita belajar tentang minyak yuzu dari aspek berikut.
Pengenalan minyak yuzu
Yuzu adalah buah jeruk asli Asia Timur. Buahnya menyerupai jeruk kecil, namun rasanya asam seperti lemon. Aromanya asam, mirip jeruk bali.Minyak esensial Yuzu terkenal dengan aroma jeruknya yang menyegarkan, menjadikannya salah satu minyak favorit untuk menghilangkan kecemasan dan stres.
Manfaat minyak yuzu
Meningkatkan sirkulasi
Meskipun pembekuan darah bermanfaat, terlalu banyak dapat menyumbat pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan serangan jantung. Yuzu memiliki efek anti pembekuan darah karena kandungan hesperidin dan naringin pada daging dan kulit buahnya. Efek anti-pembekuan darah ini meningkatkan aliran darah dan menurunkan risiko penyakit yang berhubungan dengan jantung.
Ini baik untuk kulit
Yuzu adalah minyak yang sangat baik digunakan untuk mendapatkan kulit tampak bercahaya. Kemampuannya untuk mengurangi munculnya kerutan dan garis membantu membuat kulit tampak awet muda.
Bantuan untuk kecemasan dan stres
Minyak Yuzu dapat menenangkan saraf serta meredakan kecemasan dan ketegangan. Telah terbukti mengurangi gejala stres psikosomatis seperti depresi dan sindrom kelelahan kronis. Ini dapat melawan serangan emosi negatif dan dapat meningkatkan kepercayaan diri bila digunakan melalui diffuser atau alat penguap.
Untuk menurunkan berat badan
Minyak Yuzu diketahui merangsang sel-sel tertentu yang membantu proses pembakaran lemak. Ini juga membantu tubuh dalam menyerap kalsium, mineral yang membantu mencegah penyerapan lemak lebih lanjut dalam tubuh.
Untuk rambut sehat
Komponen vitamin C minyak yuzu membantu produksi kolagen yang penting dalam menjaga rambut kuat dan halus. Memiliki rambut yang kuat berarti tidak mudah patah dan rontok. Minyak yuzu, lavender, dan rosemary dapat ditambahkan ke bahan dasar sampo dan dipijat ke kulit kepala untuk menjaga rambut tetap berkilau dan sehat.
Dukungan pernapasan
Minyak yuzu mengandung limonene dalam jumlah tinggi. Limonene memiliki aktivitas anti-inflamasi yang efektif dalam mencegah dan mengendalikan cedera sistem pernapasan. Minyak Yuzu adalah minyak yang bagus untuk digunakan di musim dingin ketika Anda lebih rentan terhadap penyakit.
Kegunaan minyak yuzu
DUKUNGAN EMOSIONAL
Untuk meredakan gejala yang berhubungan dengan stres, kecemasan, dan ketegangan, campurkan minyak yuzu dengan minyak kayu cedar, bergamot, lavendel, jeruk, atau kayu cendana.
Untuk menambah energi dan melawan kelelahan, campurkan minyak esensial yuzu dengan minyak lada hitam, jahe, lemon, jeruk, atau rosemary.
Sebarkan yuzuminyakatau oleskan, encerkan, ke pergelangan tangan dan belakang leher.
DUKUNGAN PERNAPASAN
Untuk mendukung sistem pernapasan yang sehat, campurkan minyak Yuzu dengan minyak lemon, cemara, atau kemenyan
Diffuse minyak esensial Yuzu atau oleskan yang sudah diencerkan ke dada.
DUKUNGAN KULIT
Encerkan minyak yuzu dengan minyak pembawa, seperti minyak jojoba dan oleskan pada kulit, atau teteskan satu tetes minyak yuzu ke dalam semangkuk air hangat untuk mengukus wajah.
Untuk membuat minyak pijat, tambahkan satu tetes minyak yuzu ke dalam minyak pembawa atau losion.
Kegunaan lainnya
l Tambahkan minyak Yuzu ke dalam campuran inhaler untuk membantu Anda rileks
l Kombinasikan dengan garam mandi untuk yuzu versi Anda sendiri (atau bahkan shower gel untuk Anda yang lebih suka mandi!)
l Membuat minyak perut denganyuzuminyak untuk membantu pencernaan
l Tambahkan yuzuminyakke diffuser untuk membantu menenangkan penyakit pernapasan.
Efek samping dan pencegahan minyak yuzu
l Gunakan minyak yuzu dengan diffuser di ruangan yang berventilasi baik. Perlu diingat untuk membatasi penggunaan selama 10-30 menit agar tidak timbul sakit kepala atau peningkatan tekanan darah. Mengencerkan minyak dengan minyak pembawa juga dianjurkan.
l Minyak Yuzu yang diekstraksi dengan pengepresan dingin bersifat fototoksik. Artinya, setelah menggunakan minyak secara topikal, tidak disarankan untuk menjemur kulit di bawah sinar matahari dalam 24 jam pertama. Yuzu yang diekstraksi melalui distilasi uap tidak bersifat fototoksik.
l Minyak Yuzu tidak dianjurkan untuk anak kecil dan wanita yang sedang hamil atau menyusui. Jika ingin digunakan sebagai bentuk pengobatan, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter.
Waktu posting: 18 Oktober 2023