Minyak Yuzu
Anda pasti pernah mendengar tentang minyak jeruk bali, dan pernahkah Anda mendengar tentang minyak jeruk bali Jepang? Hari ini, mari kita pelajari tentang minyak yuzu dari aspek-aspek berikut.
Pengenalan minyak yuzu
Yuzu adalah buah jeruk asli Asia Timur. Buahnya menyerupai jeruk kecil, tetapi rasanya asam seperti lemon. Aromanya asam, mirip jeruk bali.Minyak esensial Yuzu terkenal karena aroma jeruknya yang menyegarkan, menjadikannya salah satu minyak favorit untuk meredakan kecemasan dan stres.
Manfaat minyak yuzu
Meningkatkan sirkulasi
Meskipun pembekuan darah bermanfaat, terlalu banyak pembekuan darah dapat menyumbat pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan serangan jantung. Yuzu memiliki efek anti-pembekuan darah karena kandungan hesperidin dan naringin dalam daging dan kulit buahnya. Efek anti-pembekuan darah ini meningkatkan aliran darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Ini baik untuk kulit
Yuzu adalah minyak yang sangat baik untuk mendapatkan kulit yang tampak bercahaya. Kemampuannya untuk mengurangi munculnya kerutan dan garis halus membantu memberikan kulit kilau awet muda.
Meredakan kecemasan dan stres
Minyak yuzu dapat menenangkan saraf dan meredakan kecemasan serta ketegangan. Telah terbukti mengurangi gejala psikosomatis stres seperti depresi dan sindrom kelelahan kronis. Minyak yuzu dapat melawan emosi negatif dan meningkatkan rasa percaya diri jika digunakan melalui diffuser atau vaporizer.
Untuk menurunkan berat badan
Minyak yuzu dikenal dapat merangsang sel-sel tertentu yang membantu proses pembakaran lemak. Minyak ini juga membantu tubuh menyerap kalsium, mineral yang membantu mencegah penyerapan lemak lebih lanjut dalam tubuh.
Untuk rambut sehat
Kandungan vitamin C dalam minyak yuzu membantu produksi kolagen, yang penting untuk menjaga rambut tetap kuat dan halus. Rambut yang kuat berarti rambut lebih tahan terhadap kerusakan dan kerontokan. Minyak yuzu, lavender, dan rosemary dapat ditambahkan ke sampo dan dipijatkan ke kulit kepala untuk menjaga rambut tetap berkilau dan sehat.
Dukungan pernapasan
Minyak yuzu mengandung limonene dalam jumlah tinggi. Limonene memiliki aktivitas anti-inflamasi yang efektif dalam mencegah dan mengendalikan cedera sistem pernapasan. Minyak yuzu sangat baik untuk dikonsumsi selama musim dingin ketika Anda lebih rentan terhadap penyakit..
Kegunaan minyak yuzu
DUKUNGAN EMOSIONAL
Untuk meredakan gejala yang berhubungan dengan stres, kecemasan, dan ketegangan, campurkan minyak yuzu dengan minyak kayu cedar, bergamot, lavender, jeruk, atau cendana.
Untuk meningkatkan energi dan melawan rasa lelah, campurkan minyak esensial yuzu dengan minyak lada hitam, jahe, lemon, jeruk, atau rosemary.
Sebarkan yuzuminyakatau oleskan, setelah diencerkan, ke pergelangan tangan dan belakang leher.
DUKUNGAN PERNAPASAN
Untuk mendukung sistem pernafasan yang sehat, campurkan minyak Yuzu dengan minyak lemon, cemara, atau kemenyan.
Sebarkan minyak esensial Yuzu atau oleskan yang telah diencerkan ke dada.
DUKUNGAN KULIT
Encerkan minyak yuzu dengan minyak pembawa, seperti minyak jojoba dan oleskan ke kulit, atau teteskan satu tetes minyak yuzu ke dalam semangkuk air hangat untuk mengukus wajah.
Untuk membuat minyak pijat, tambahkan satu tetes minyak yuzu ke minyak pembawa atau losion.
Penggunaan lainnya
Tambahkan minyak Yuzu ke dalam campuran inhaler untuk membantu Anda rileks
l Campurkan dengan garam mandi untuk versi yuzu Anda sendiri (atau bahkan sabun mandi bagi Anda yang lebih suka mandi!)
l Buat minyak perut denganbuah yuzuminyak untuk membantu pencernaan
l Tambahkan yuzuminyakke diffuser untuk membantu meredakan penyakit pernapasan.
Efek samping dan tindakan pencegahan minyak yuzu
Gunakan minyak yuzu dengan diffuser di ruangan yang berventilasi baik. Batasi penggunaan selama 10-30 menit agar tidak menyebabkan sakit kepala atau peningkatan tekanan darah. Mengencerkan minyak dengan minyak pembawa juga disarankan.
Minyak yuzu yang diekstraksi dengan metode pengepresan dingin bersifat fototoksik. Artinya, setelah digunakan secara topikal, tidak disarankan untuk menjemur kulit di bawah sinar matahari dalam 24 jam pertama. Yuzu yang diekstraksi melalui distilasi uap tidak bersifat fototoksik.
Minyak Yuzu tidak dianjurkan untuk anak kecil dan wanita hamil atau menyusui. Jika akan digunakan sebagai pengobatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Waktu posting: 18-Okt-2023