Pengenalan minyak vanili

Minyak vanili berasal dari Vanilla planifolia, spesies asli dari famili Orchidaceae. Kata Spanyol untuk vanili adalah vaina, yang secara sederhana diterjemahkan sebagai "polong kecil". Penjelajah Spanyol yang tiba di Pantai Teluk Meksiko pada awal abad ke-16-lah yang memberi nama vanili saat ini.

Manfaat minyak vanili

Mengandung Sifat Antioksidan

Khasiat antioksidan minyak vanili melindungi tubuh dari kerusakan dengan menetralkan radikal bebas. Antioksidan adalah zat yang membantu mencegah beberapa jenis kerusakan sel, terutama yang disebabkan oleh oksidasi. Oksidasi merupakan salah satu penyebab utama sebagian besar masalah kesehatan dan penyakit kita. Oksidasi menyebabkan pembentukan radikal bebas, yang sangat berbahaya bagi jaringan tubuh dan telah dikaitkan dengan kanker serta penuaan dini.

Meningkatkan Libido

Minyak vanili merangsang sekresi hormon-hormon tertentu seperti testosteron dan estrogen, yang membantu orang-orang yang menderita disfungsi ereksi, impotensi, dan kehilangan libido. Disfungsi ereksi, misalnya, dapat terjadi dalam berbagai tingkatan dan dapat disebabkan oleh rendahnya kadar testosteron, obat-obatan, pola makan yang buruk, kelelahan, stres, depresi, atau penyakit lainnya. Untungnya, minyak vanili telah terbukti dapat meningkatkan kadar hormon, suasana hati, dan pandangan hidup.

Meredakan Gejala PMS

Minyak vanili berfungsi sebagai obat alami untuk PMS dan kram karena mengaktifkan atau menyeimbangkan kadar hormon dan mengelola stres, sehingga tubuh dan pikiran Anda rileks. Minyak vanili bekerja sebagai obat penenang, sehingga tubuh Anda tidak berada dalam kondisi hipersensitif saat mengalami gejala PMS; justru, minyak ini menenangkan dan gejalanya pun berkurang.

Melawan Infeksi

Beberapa komponen yang terkandung dalam minyak vanili, seperti eugenol dan vanillin hidroksibenzaldehida, mampu melawan infeksi. Minyak vanili secara signifikan menghambat perlekatan awal sel S. aureus dan perkembangan biofilm matang setelah 48 jam. Sel S. aureus adalah bakteri yang sering ditemukan di saluran pernapasan manusia dan di kulit.

Menurunkan Tekanan Darah

Efek sedatif minyak vanili pada tubuh memungkinkannya menurunkan tekanan darah secara alami dengan merelaksasikan tubuh dan pikiran. Stres adalah salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi; dengan merelaksasikan otot dan pikiran, minyak vanili mampu menurunkan tekanan darah. Minyak vanili juga membantu Anda tidur lebih nyenyak, yang merupakan cara mudah lainnya untuk menurunkan tekanan darah. Minyak vanili berfungsi sebagai obat alami untuk tekanan darah tinggi karena juga bertindak sebagai antioksidan, sehingga mengurangi stres oksidatif dan melebarkan arteri.

Mengurangi Peradangan

Minyak vanili bersifat sedatif, sehingga mengurangi stres pada tubuh seperti peradangan, menjadikannya makanan anti-inflamasi; hal ini bermanfaat bagi sistem pernapasan, pencernaan, saraf, peredaran darah, dan ekskresi. Karena vanili kaya akan antioksidan, ia mengurangi kerusakan akibat peradangan. Sifat anti-inflamasi, sedatif, dan antibakteri minyak vanili juga menjadikannya pengobatan artritis alami yang sempurna.

Kegunaan minyak vanili

• Untuk menenangkan tubuh dan pikiran, pijatkan 10 tetes minyak vanili buatan sendiri ke leher, kaki, dada, dan perut Anda. Ini meredakan nyeri otot, kram PMS, rasa cemas, dan berfungsi sebagai agen antibakteri.
• Untuk memperbaiki pola tidur, hiruplah 3–5 tetes minyak vanila sebelum tidur atau buatlah rendaman minyak vanila Anda sendiri dengan menambahkan 5–10 tetes ke dalam air hangat.
• Untuk menggunakan minyak vanili sebagai parfum buatan sendiri, tambahkan 10–20 tetes ke dalam botol semprot dan campurkan dengan minyak pembawa (seperti minyak jojoba atau minyak almond) dan air dengan perbandingan yang sama. Anda dapat menyemprotkan campuran minyak vanili ini ke seprai, furnitur, tubuh, dan rambut Anda.
• Untuk memanfaatkan minyak vanila bagi kesehatan kulit, tambahkan 2-3 tetes ke dalam sabun cuci muka atau losion harian Anda. Coba tambahkan 5 tetes minyak vanila murni atau infus minyak vanila ke dalam Sabun Cuci Muka Buatan Rumah saya.
• Untuk meredakan luka bakar dan luka, gosokkan 2–3 tetes minyak vanili murni ke area yang membutuhkan.
• Untuk manfaat internal, tambahkan 5 tetes minyak vanili murni atau infus minyak vanili ke teh atau kopi harian Anda.
• Untuk mengurangi peradangan dalam tubuh, gunakan minyak atau ekstrak vanili berkualitas tinggi dalam Resep Kulit Kayu Carob saya.
• Untuk mencampur hidangan penutup dengan manfaat kesehatan, tambahkan minyak vanili murni atau ekstrak ke Es Krim Vanili Mentah saya.

Efek SampingDanTindakan pencegahan minyak vanili

Vanili aman dikonsumsi, tetapi ada potensi efek samping. Jika Anda mencampur biji atau polong vanili dengan minyak pembawa untuk membuat infus, pastikan Anda menggunakan minyak pembawa yang aman dikonsumsi (seperti minyak kelapa). Beberapa efek samping penggunaan minyak vanili secara internal maupun topikal adalah iritasi, peradangan, atau pembengkakan. Sebaiknya mulailah dengan dosis kecil dan tingkatkan dosis secara bertahap. Jika Anda menggunakan minyak vanili pada kulit, oleskan pada area kecil terlebih dahulu.

Ingatlah bahwa minyak vanili murni adalah produk yang mahal, jadi jika Anda menemukannya dengan harga murah, kemungkinan besar produk tersebut tidak berkualitas tinggi. Bacalah label dengan saksama dan pahamilah bahwa produk minyak vanili murni adalah yang paling bermanfaat bagi kesehatan Anda. Produk lain mengandung vanili sintetis dan vanili yang diproduksi di laboratorium. Carilah ekstrak vanili yang diproduksi di Meksiko yang dicampur dengan ekstrak kacang tonga, yang mengandung zat kimia yang disebut kumarin.

Tanya Jawab Umumminyak vanili

Apakah minyak vanila baik untuk kesehatan saya?

Ya, secukupnya saja. Penelitian telah menunjukkan efektivitasnya dalam melawan bakteri, mendukung kesehatan kulit, dan meningkatkan suasana hati, sebagai contoh.

Apakah minyak vanili aman untuk anak-anak?

Minyak esensial diketahui memiliki efek yang berbeda pada anak-anak, terutama jika dioleskan pada kulit mereka yang lebih sensitif. Anda dianjurkan untuk mengencerkan minyak esensial lebih banyak dari biasanya sebelum mengoleskannya ke kulit anak-anak. Pengenceran 1% (sekitar 2 tetes per 15 ml) direkomendasikan untuk anak-anak atau mereka yang memiliki kulit sensitif.

Apakah minyak esensial vanila aman untuk anjing?

Minyak esensial vanili aman untuk hewan peliharaan jika digunakan sebagai aromaterapi atau penghilang bau. Namun, minyak ini tidak boleh dikonsumsi oleh hewan.

Apakah minyak vanili aman untuk dikonsumsi?

Tidak. Mengonsumsi minyak esensial jenis apa pun bisa berisiko, dan beberapa di antaranya tidak boleh dikonsumsi.