Manfaat dan Kegunaan Minyak Atsiri Rosemary

Dikenal sebagai ramuan kuliner, rosemary berasal dari keluarga mint dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Minyak esensial rosemary memiliki aroma kayu dan dianggap sebagai andalan dalam aromaterapi. Namun, minyak rosemary memiliki beragam kegunaan, mulai dari mengobati penyakit dan nyeri hingga meningkatkan pertumbuhan rambut, sehingga bermanfaat untuk dimiliki di rumah Anda.

Sesuaikan sistem pernapasan

Untuk menekan kesulitan bernapas akibat mengi, gunakan 2-3 tetes minyak esensial rosemary pada bola kapas dan tidurlah di sisi bantal saat tidur, bila gejalanya parah. Gunakan 3 tetes minyak esensial rosemary, pijat lembut dada, dahi, dan hidung Anda.

Memperkuat tubuh

Masukkan 5-10 tetes minyak esensial rosemary ke dalam air hangat saat mandi untuk membuat seluruh tubuh hidup, serta menstimulasi sel dan menyehatkan tubuh. Tambahkan 1 tetes minyak esensial rosemary untuk melakukan hal yang sama.

Melawan depresi

Rosemary memiliki efek menginspirasi, termasuk beberapa bola kapas dengan minyak esensial rosemary atau kertas wajah yang ditaburi minyak esensial rosemary. Aroma rosemary dapat meningkatkan identitas diri, meningkatkan kemauan, melawan depresi.

Meningkatkan pertumbuhan dan kecantikan rambut

Rosemary juga mempunyai efek melindungi rambut, terutama untuk rambut gelap, dapat menjadikan rambut hitam dan indah, menunjukkan gaya yang sehat. Tambahkan 1-2 tetes minyak esensial rosemary ke setiap sampo, atau 3-5 tetes minyak esensial rosemary ke dalam baskom air hangat untuk menghilangkan ketombe dan mencegah rambut rontok.

Meningkatkan Sirkulasi

Penggunaan minyak rosemary secara topikal telah terbukti meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut. Peningkatan sirkulasi darah dapat memberikan sejumlah manfaat lain seperti menghilangkan rasa sakit dan membantu pembekuan darah dengan cepat, yang pada gilirannya dapat mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Sembuhkan kulit Anda

Minyak rosemary memiliki kualitas antimikroba dan antiseptik yang kuat yang dapat membantu Anda mengatasi eksim, dermatitis, kulit berminyak, dan jerawat. Aplikasi topikal atau pijatan dengan minyak membantu mengencangkan kulit dan menghilangkan kekeringan. Sebuah penelitian menemukan bahwa minyak esensial, jika ditambahkan secara teratur ke pelembab atau krim wajah, menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam hidrasi dan elastisitas kulit. Anda cukup menambahkan beberapa tetes ke pelembab, body lotion, atau krim wajah dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda. Anda juga bisa menambahkannya ke minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.

Efek samping

Alergi: Minyak esensial rosemary dapat menyebabkan reaksi alergi, jadi sebaiknya hanya digunakan jika diresepkan atau setelah berkonsultasi menyeluruh dengan spesialis medis Anda. Selalu lakukan uji tempel sebelum mengoleskannya secara topikal dengan minyak pembawa.

Mual: Karena minyak rosemary bersifat mudah menguap, minyak ini terkadang menyebabkan muntah dan kejang. Oleh karena itu, disarankan untuk berhati-hati saat menelannya.

Kehamilan: Sangat disarankan agar minyak esensial rosemary tidak digunakan oleh wanita hamil, menyusui atau menyusui. Penggunaan minyak yang berlebihan bahkan dapat menyebabkan keguguran atau cacat pada janin. Secara oral: Ini bisa menjadi racun jika dikonsumsi secara oral.