Minyak Nilam

Minyak atsiri nilam diekstraksi dengan penyulingan uap daun tanaman nilam. Ini digunakan secara topikal dalam bentuk encer atau sebagai aromaterapi. Minyak nilam memiliki aroma musky manis yang kuat, yang mungkin terasa menyengat bagi sebagian orang. Inilah sebabnya mengapa sedikit minyak sudah cukup manfaatnya.

Selain manfaat kesehatannya, minyak nilam juga dikenal karena sifat pestisidanya.

Manfaat Kesehatan Minyak Atsiri Nilam

Banyak manfaat yang terkait dengan minyak nilam bersifat anekdotal. Banyak di antaranya yang dipraktikkan secara teratur dalam aromaterapi. Ilmu pengetahuan kini menemukan bahwa mungkin ada hubungan mendalam antara senyawa yang ada dalam minyak esensial dan kesehatan kita. Ini bekerja secara topikal dan melalui inhalasi.

1.Meredakan Depresi

Minyak nilam digunakan dalam aromaterapi untuk bersantai dan menghilangkan stres. Tambahkan beberapa tetes minyak ke diffuser Anda untuk meningkatkan suasana hati dan bersantai setelah hari yang melelahkan.

Inilah sebabnya mengapa minyak atsiri nilam sering digunakan dalam aromaterapi. Hal ini diyakini dapat meningkatkan suasana hati seseorang, dan menyebabkan relaksasi.

2.Mencegah Infeksi

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, minyak nilam diyakini dapat menyembuhkan sejumlah infeksi. Penelitian telah menunjukkan bahwa ia mengandung sifat antimikroba dan antibakteri. Anda dapat menggunakan sifat antimikroba ini dengan menambahkan beberapa tetes ke diffuser Anda.

Beberapa orang menggunakannya untuk pijat dengan minyak pembawa seperti minyak jojoba, almond, atau alpukat. Dapat juga membantu dalam mengatur suasana hati melalui diffuser aromaterapi.

3. Perawatan Kulit

Minyak nilam secara tradisional digunakan di beberapa budaya Asia karena manfaatnya bagi kulit. Sifat anti-inflamasi dan antimikroba dapat melindungi kulit kita dari ruam dan kondisi lainnya. Anda dapat menambahkan beberapa tetes ke krim dan losion wajah biasa dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari Anda.

Ini juga cocok dengan minyak seperti jojoba dan lavender.

Kegunaan Minyak Atsiri Nilam

Minyak nilam digunakan secara topikal dan juga dalam aromaterapi. Penggunaannya mungkin berbeda sesuai kebutuhan Anda. Berikut beberapa cara menggunakan minyak nilam:

Dalam Aromaterapi:

Minyak nilam biasanya digunakan dalam aromaterapi untuk menginduksi relaksasi dan menghilangkan stres. Pastikan Anda menggunakan ruangan yang berventilasi baik untuk aromaterapi dan istirahatlah setelah setengah jam. Minyak nilam menyatu dengan baik dengan minyak esensial lainnya seperti mawar, kayu cendana, dan kayu cedar.

 Untuk Kulit:

Anda juga bisa mengoleskan minyak nilam secara topikal. Tambahkan beberapa tetes ke pelembab atau minyak/lotion tubuh Anda. Untuk rutinitas perawatan kulit alami, Anda juga bisa menambahkannya ke minyak pembawa seperti minyak jojoba dan minyak alpukat. Untuk memeriksa alergi, sebaiknya lakukan uji tempel terlebih dahulu.

Cukup oleskan minyak encer ke sebagian kecil kulit Anda dan periksa apakah ada reaksi merugikan. Anda juga bisa menggunakannya dalam air mandi di mana air hangat akan membantu kulit Anda menyerap minyak. Ingatlah untuk mengencerkan minyak dengan minyak pembawa seperti alpukat, melati, zaitun, dan jojoba.

Sebagai Pestisida

Minyak nilam dikenal karena sifat pestisidanya. Untuk menggunakannya, tambahkan beberapa tetes ke dalam botol semprot yang berisi air. Anda dapat menyemprotkan larutan ini di area yang banyak diserang hama.