1. Perlindungan Antioksidan
Radikal bebas, seperti racun, bahan kimia, dan polutan, bisa dibilang merupakan faktor risiko paling berbahaya dan paling umum bagi setiap penyakit yang menyerang orang Amerika saat ini. Radikal bebas bertanggung jawab untuk mematikan sistem kekebalan tubuh Anda dan dapat menyebabkan kerusakan luar biasa pada tubuh Anda.
Respon alami tubuh terhadap kerusakan akibat radikal bebas adalah dengan menciptakan enzim antioksidan – terutama glutathione, katalase dan superoksida dismutase (SOD) – yang menghentikan radikal bebas melakukan kerusakan. Sayangnya, tubuh Anda sebenarnya bisa menjadi kekurangan antioksidan jika beban radikal bebas cukup besar, hal ini sudah menjadi hal yang umum terjadi di AS karena pola makan yang buruk dan tingginya paparan racun.
Untungnya, lavender adalah antioksidan alami yang berfungsi mencegah dan membalikkan penyakit. Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan di Phytomedicine menemukan bahwa hal itu meningkatkan aktivitas antioksidan paling kuat dalam tubuh – glutathione, katalase, dan SOD. Penelitian terbaru menunjukkan hasil serupa, menyimpulkan bahwa lavender memiliki aktivitas antioksidan dan membantu mencegah atau membalikkan stres oksidatif.
2. Membantu Mengobati Diabetes
Pada tahun 2014, para ilmuwan dari Tunisia menyelesaikan tugas menarik: menguji efek lavender pada gula darah untuk melihat apakah lavender dapat membantu membalikkan diabetes secara alami.
Selama 15 hari penelitian pada hewan, hasil yang diamati oleh para peneliti sungguh menakjubkan. Singkatnya, pengobatan minyak esensial lavender melindungi tubuh dari gejala diabetes berikut:
Peningkatan glukosa darah (ciri diabetes)
Gangguan metabolisme (terutama metabolisme lemak)
Pertambahan berat badan
Penipisan antioksidan hati dan ginjal
Disfungsi hati dan ginjal
Lipoperoksidasi hati dan ginjal (ketika radikal bebas “mencuri” molekul lemak penting dari membran sel)
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami potensi penuh lavender untuk pencegahan atau pembalikan diabetes, hasil penelitian ini menjanjikan dan menunjukkan potensi terapeutik dari ekstrak tanaman tersebut. Untuk menggunakannya untuk diabetes, gunakan secara topikal pada leher dan dada Anda, sebarkan di rumah, atau gunakan sebagai suplemen.
3. Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres
Dalam beberapa tahun terakhir, minyak lavender mendapat pujian karena kemampuannya yang unik dalam melindungi dari kerusakan saraf. Secara tradisional, lavender telah digunakan untuk mengobati masalah neurologis seperti migrain, stres, kecemasan, dan depresi, jadi sangat menarik untuk melihat bahwa penelitian ini akhirnya bisa mengikuti jejak sejarah.
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan pengaruh tanaman terhadap tingkat stres dan kecemasan. Sebuah studi dari tahun 2019 menemukan bahwa menghirup Lavandula adalah salah satu minyak ansiolitik paling kuat, karena mengurangi kecemasan perioperatif dan dapat dianggap sebagai obat penenang potensial bagi pasien yang menjalani prosedur bedah dan anestesi.
Pada tahun 2013, sebuah studi berbasis bukti yang diterbitkan oleh International Journal of Psychiatry in Clinical Practice menemukan bahwa suplementasi dengan kapsul minyak esensial lavender 80 miligram membantu mengurangi kecemasan, gangguan tidur, dan depresi. Selain itu, dalam penelitian tersebut tidak ditemukan efek samping yang merugikan, interaksi obat, atau gejala penarikan diri dari penggunaan minyak lavender.
International Journal of Neuropsychopharmacology menerbitkan penelitian pada manusia pada tahun 2014 yang mengungkapkan bahwa Silexan (atau dikenal sebagai sediaan minyak lavender) lebih efektif melawan gangguan kecemasan umum dibandingkan plasebo dan obat resep paroxetine. Setelah pengobatan, penelitian ini tidak menemukan gejala penarikan atau efek samping yang merugikan.
Studi lain yang diterbitkan pada tahun 2012 melibatkan 28 wanita pascapersalinan berisiko tinggi dan mencatat bahwa dengan menyebarkan lavender di rumah mereka, mereka mengalami penurunan depresi pasca melahirkan dan gangguan kecemasan yang signifikan setelah rencana perawatan aromaterapi selama empat minggu.
Lavender juga telah terbukti memperbaiki gejala PTSD. Delapan puluh miligram minyak lavender per hari membantu mengurangi depresi sebesar 33 persen dan secara dramatis mengurangi gangguan tidur, kemurungan, dan status kesehatan secara keseluruhan pada 47 orang yang menderita PTSD, seperti yang ditunjukkan dalam uji coba fase dua yang diterbitkan di Phytomedicine.
Untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kualitas tidur, letakkan diffuser di samping tempat tidur Anda, dan sebarkan minyak saat Anda tidur di malam hari atau di ruang keluarga saat Anda membaca atau bersantai di malam hari. Anda juga dapat menggunakannya secara topikal di belakang telinga untuk hasil serupa.
4. Mendukung Fungsi Otak
Manfaat neurologis lavender tidak berhenti pada kemampuannya untuk mengobati depresi dan meningkatkan suasana hati. Penelitian juga menunjukkan bahwa ini berfungsi sebagai pengobatan alami yang potensial untuk penyakit Alzheimer.
Studi yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa menghirup uap minyak dapat membantu mengurangi stres oksidatif otak dan memperbaiki gangguan kognitif.
Juga pada tahun 2012, jurnal Swiss Molecules mencetak hasil penelitian pada hewan yang menunjukkan bahwa lavender adalah pilihan pengobatan yang tepat untuk disfungsi neurologis seperti stroke. Para peneliti percaya bahwa efek neuroprotektif lavender disebabkan olehnya
Wendy
Telp:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Waktu posting: 20 Januari 2024