“Bahan Campuran Pereda Sakit Kepala Organik Berkualitas Tinggi Kelas Terapi Minyak Esensial untuk Migrain dan Pereda Sakit Kepala Ketegangan”
Bagaimana Minyak Atsiri Dibuat?
Minyak atsiri diekstraksi dari tanaman. Mereka dibuat dengan salah satu dari dua cara, distilasi atau ekspresi. Dalam penyulingan, uap panas digunakan untuk melepaskan senyawa dari tanaman dan kemudian melewati sistem pendingin dimana uap diubah kembali menjadi air. Setelah campuran mendingin, minyak akan mengapung ke atas.
Minyak jeruk sering kali dibuat melalui pemerasan, suatu metode yang tidak menggunakan panas. Sebaliknya, oli dipaksa keluar menggunakan tekanan mekanis yang tinggi.
Apa Manfaat Minyak Atsiri untuk Migrain atau Sakit Kepala?
Hubungan antara aroma dan otak itu rumit, kata Lin. “Untuk beberapa orangorang dengan migrain, bau yang menyengat sebenarnya dapat memicu serangan, sehingga minyak esensial atau pewangi harus digunakan dengan sangat hati-hati,” katanya.
Jika Anda sedang mengalami serangan migrain atau sakit kepala, aroma apa pun, bahkan yang biasanya Anda anggap menenangkan, bisa mengganggu jika terlalu kuat, kata Lin. “Ini mungkin terlalu merangsang. Anda mungkin perlu mengencerkan minyak lebih banyak dari biasanya untuk penggunaan sehari-hari jika Anda menggunakannya untuk migrain,” katanya.
“Secara klasik, ketika kita memikirkan migrain, serangan migrain cenderung dipicu oleh hal-hal seperti stres, kurang tidur, atau ketika ada stimulan lingkungan yang kuat seperti cahaya terang atau suara,” kata Lin.
Bagian daripencegahan migrainsedang mencoba meminimalkan hal-hal itu, katanya. “Karena stres, kecemasan, dan ketegangan merupakan pemicu utama sakit kepala secara umum, hal-hal yang mengurangi stres dan kecemasan juga berpotensi mengurangi sakit kepala,” ujarnya.
Minyak atsiri tidak boleh menggantikan terapi migrain yang diresepkan dokter, namun ada beberapa penelitian kecil yang menunjukkan bahwa beberapa jenis minyak atsiri dapat mengurangi frekuensi atau tingkat keparahan migrain, kata Lin.