Apa Itu Minyak Esensial Lemon?
Lemon, secara ilmiah disebutJeruk limau, merupakan tumbuhan berbunga milikRutaceaekeluarga. Tanaman lemon ditanam di banyak negara di dunia, meskipun tanaman ini asli Asia dan diyakini telah dibawa ke Eropa sekitar tahun 200 Masehi.
Di Amerika, pelaut Inggris menggunakan lemon saat berada di laut untuk melindungi diri dari penyakit kudis dan kondisi yang disebabkan oleh infeksi bakteri.
Minyak esensial lemon berasal dari perasan dingin pada kulit lemon, bukan bagian dalam buahnya. Kulit lemon sebenarnya adalah bagian lemon yang paling padat nutrisi karena fitonutriennya yang larut dalam lemak.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak atsiri lemon tersusun dari banyak senyawa alami, antara lain:
- terpen
- seskuiterpen
- aldehida
- alkohol
- ester
- sterol
Lemon dan minyak lemon sangat populer karena aromanya yang menyegarkan serta sifatnya yang menyegarkan, memurnikan, dan membersihkan. Penelitian menunjukkan bahwa minyak lemon mengandung antioksidan kuat dan membantu mengurangi peradangan, melawan bakteri dan jamur, meningkatkan tingkat energi, dan memperlancar pencernaan.
Cara Menggunakan
Ada daftar kegunaan minyak lemon, itulah sebabnya menurut saya ini adalah salah satu minyak esensial terbaik yang harus disimpan di rumah Anda. Berikut ini beberapa favorit saya:
1. Disinfektan Alami
Ingin menghindari alkohol dan pemutih untuk mendisinfeksi meja Anda dan membersihkan kamar mandi Anda yang berjamur? Tambahkan 40 tetes minyak lemon dan 20 tetesminyak pohon tehke botol semprot 16 ons berisi air murni (dan sedikit cuka putih) untuk pembersih tradisional favorit.
Iniproduk pembersih alamidapat digunakan untuk membunuh racun dan bakteri di rumah Anda, terutama di tempat seperti dapur dan kamar mandi.
2. Binatu
Jika Anda membiarkan cucian Anda terendam terlalu lama di mesin cuci, cukup tambahkan beberapa tetes minyak esensial lemon ke dalam cucian Anda sebelum dikeringkan dan pakaian Anda tidak akan berbau musky.
3. Poles Kayu dan Perak
Kain yang direndam dalam minyak lemon (dengan sekitar 10 tetes minyak) membantu merapikan perak dan perhiasan Anda yang ternoda. Minyak lemon juga bisa digunakan untuk membersihkan kayu.
4. Deterjen Pencuci Piring
Gunakan milikkuDeterjen Pencuci Piring Buatan Sendiridengan minyak esensial jeruk dan lemon untuk menjaga piring Anda tetap bersih tanpa menggunakan bahan kimia yang ditemukan dalam deterjen konvensional.
5. Pergi-Pergi
Hilangkan sisa lengket yang ditinggalkan anak Anda dengan stiker dan permen karet dengan minyak lemon. Cukup tambahkan 3–5 tetes minyak lemon ke kain lap basah.
6. Tangan Bersih
Tangan Anda berminyak karena mengerjakan mobil atau sepeda dan sabun biasa tidak berhasil? Jangan khawatir — cukup tambahkan beberapa tetes lemon esensial dengan sabun Anda dan tangan Anda akan kembali bersih!
7. Pemutih Gigi
Campurkan minyak esensial lemon, soda kue, dan minyak kelapa, lalu gosokkan kombinasi tersebut pada gigi Anda selama 2 menit sebelum dibilas.
8. Cuci Muka
Minyak esensial lemon dapat digunakan pada kulit Anda untuk memperbaiki warna kulit dan membuat kulit Anda lembut dan kenyal. Gunakan milikkuPembersih Wajah Buatan Sendiriyang dibuat dengan minyak lemon, lavendel, dan kemenyan, atau cukup campurkan 2–3 tetes minyak lemon dengan soda kue dan madu.
9. Penghapus Cat Kuku
Coba iniPenghapus Cat Kuku DIYyang dibuat dengan minyak esensial asam seperti lemon, jeruk bali, dan jeruk manis. Tidak hanya menghilangkan cat kuku lama Anda, tetapi juga berfungsi melindungi kesehatan kuku Anda.
10. Mempromosikan Kehilangan Lemak
Tambahkan 2 tetes minyak lemon ke dalam segelas air 2–3 kali sehari untuk mendukung metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan.
11. Tingkatkan Mood Anda
Menyebarkan sekitar 5 tetes minyak esensial lemon di rumah atau tempat kerja dapat membantu meningkatkan mood dan melawan depresi.
12. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membunuh bakteri dan mendukung sistem limfatik Anda, campurkan 2-3 tetes minyak esensial lemon dengan setengah sendok teh minyak kelapa dan gosokkan campuran tersebut ke leher Anda.
13. Meredakan Batuk
Untuk menggunakan minyak lemon sebagaiobat rumahan untuk batuk, sebarkan 5 tetes di rumah atau di kantor, campurkan 2 tetes dengan setengah sendok teh minyak kelapa dan gosokkan campuran tersebut ke leher Anda, atau tambahkan 1-2 tetes minyak murni berkualitas tinggi ke dalam air hangat dengan madu.
14. Membersihkan Lendir dan Dahak
Untuk membantu menghilangkan lendir dan meredakan hidung tersumbat, hirup minyak lemon langsung dari botolnya atau campurkan 2–3 tetes dengan setengah sendok teh minyak kelapa dan oleskan secara topikal ke dada dan hidung Anda.
15. Meringankan Gejala Alergi
Untuk membantu menguras sistem limfatik Anda dan meredakannyagejala alergi musiman, sebarkan 5 tetes minyak lemon di rumah, tambahkan 5 tetes ke deterjen cucian Anda, atau campurkan 5–10 tetes dengan air dalam botol semprot dan semprotkan ke karpet, gorden, sofa, dan seprai.
16. Meredakan Mual
Untuk meredakan mual dan muntah, hirup minyak lemon langsung dari botolnya, sebarkan 5 tetes di rumah atau di kantor, atau campurkan 2–3 tetes dengan setengah sendok teh minyak kelapa dan oleskan secara topikal ke pelipis, dada, dan belakang leher.
17. Memperbaiki Pencernaan
Untuk meringankan keluhan pencernaan seperti gas atau sembelit, tambahkan 1-2 tetes minyak esensial lemon murni berkualitas baik ke dalam segelas air dingin atau air hangat dengan madu dan minumlah dua kali sehari.
18. Mempromosikan Detoksifikasi
Untuk membantu memurnikan tubuh Anda, meningkatkan detoksifikasi dan menghilangkan racun berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit, tambahkan 1-2 tetes minyak esensial lemon murni berkualitas tinggi ke dalam segelas air dan minumlah dua kali sehari.